Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Apigenina jako spalacz tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: apigenina, interleukina-1 beta, stan zapalny, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, wysiłek fizyczny, otyłość Zawsze zadziwiał nas fenomen, że niektórzy ludzie mogą jeść dosłownie wszystko do woli i nie tyją,...

Sirtuiny, resweratrol i smukła sylwetka

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: otyłość, choroby powiązane z otyłością, restrykcje kaloryczne, sirtuiny, SIRT1, resweratrol. Zmiany stylu życia z ograniczeniem ruchu i nawyków żywieniowych ze wzrostem spożycia kalorii spowodowały w ciągu ostatnich...

L. reuteri konkuruje z lekiem odchudzającym

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: otyłość, Lactobacillus reuteri, orlistat, lipaza, wolne kwasy tłuszczowe. Otyłość klasyfikowana jest w ostatnim czasie jako choroba bilansu energetycznego, charakteryzująca się przewlekłą nierównowagą pomiędzy poborem a...

Pau d’arco – pogromca tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: pau d’arco, lapacho, estrogeny, dieta, tłuszcz, otyłość. Otyłość i nadwaga to nie tylko problemy estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne. Ponieważ otyłość okrzyknięto epidemią naszych czasów, dlatego naukowcy ciągle...

Karnozyna a fenomen beżowego tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: karnozyna, iryzyna, białka rozprzęgające UCP, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, beżowa tkanka tłuszczowa, smukła sylwetka. Na początku bieżącej dekady jeden z zespołów badawczych poinformował światek naukowy...

Kurkumina na zbicie tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kurkuma, kurkumina, masa ciała, wskaźnik masy ciała, obwód talii. Wszyscy znamy orientalną przyprawę kulinarną – kurkumę, krewniaczkę imbiru. Wszyscy zwykle też wiemy, że zawdzięcza ona swą oryginalną barwę związkowi...

Szałwia odchudza

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: otyłość, nadwaga, lipaza trzustkowa, trójglicerydy, wolne kwasy tłuszczowe, szałwia, karnozol, kwas karnozowy. Otyłość to nie tylko problem estetyczny. Powszechnie wiadomo, że nadwaga i otyłość powodują szereg nieprawidłowości...

Czarny imbir – pożegnanie z tłuszczem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czarny imbir, nadwaga, otyłość, kinaza AMPK, kinaza mTOR, tłuszcz brzuszny, triglicerydy krwi. Otyłość i nadwaga są plagami naszych czasów. Przysparzają nam nie tylko problemów estetycznych, ale też zdrowotnych. Walczymy z...

Święta bazylia, smukła sylwetka

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: święta bazylia, cholesterol HDL, LDL i VLDL, triglicerydy krwi, otyłość, redukcja wagi ciała. Święta bazylia, znana też jako Tulsi lub Tulasi, to ceniona w azjatyckiej sztuce kulinarnej przyprawa a jednocześnie zioło...

Oregano niszczy tłuszcz

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: oregano, karwakrol, otyłość, tkanka tłuszczowa, adipocyty, adipogeneza, lipogeneza, triglicerydy. Otyłość jest swojego rodzaju epidemią naszych czasów. Otyłość nie tylko szkodzi estetyce ciała, ale przede wszystkim odbija się...

Cynamon w walce z tłuszczem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: cynamon, aldehyd cynamonowy, komórki tłuszczowe, FGF21, masa ciała, BMI, obwód pasa, masa tłuszczu całkowitego, masa mięśni. W okresie wiosennym wzrasta zainteresowanie suplementami ułatwiającymi odchudzanie. Wiele osób...

Spirulina – pokarm, który odchudza

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: spirulina, chlorofil, fikocyjanina, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, beżowa tkanka tłuszczowa, tłuszcz trzewny, tłuszcz podskórny, adipogeneza, lipogeneza, otyłość, zespół metaboliczny. Ostatnio modna stała...

MCT na rzeźbę i masę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: MCT, termogeneza, folistatyna, miostatyna, deacetylazy histonów, redukcja tłuszczu, hipertrofia mięśni. Zapewne każdy sportowiec i osobnik aktywny fizycznie zna znakomicie olej MCT. Pośród zwolenników wysiłków...

Piperyna – najsilniejszy spalacz tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: piperyna, receptory TRPV1, kwas mlekowy, białka rozprzęgające UCP, termogeneza, kinaza mTOR, miostatyna, redukcja tkanki tłuszczowej, masa i siła mięśni. W 2015 r. na stronie www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl ukazał się artykuł...

DR PIOTR KACZKA
Steel Durance 
preworkout
przedtreningówka
game changer