Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Czaga – grzybek dla atlety

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czaga, czarna huba brzozowa, sarkopenia, kinaza białkowa AKT, koaktywator receptorowy PGC-1α, miogeneza, anabolizm białek mięśniowych, mitochondria, regeneracja mięśni Inonotus obliquus to grzyb należący do rodziny...

Levagen wspomaga regenerację mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: palmitoiloetanoloamid, PEA, Levagen, włókna mięśniowe, rabdomioliza, mioglobina, kwas mlekowy, kinaza białkowa B, kinaza mTOR, regeneracja mięśni, hipertrofia mięśni. Uszkodzenie mięśni wywołane wysiłkiem fizycznym jest...

SAMe regeneruje i powiększa muskuły

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: SAMe, metionina, betaina, grupy metylowe, Prmts, komórki satelitarne, miogeneza, regeneracja mięśni, hipertrofia mięśni. Substancja znana z rynku suplementów jako SAMe to pochodna aminokwasu – metioniny. Aminokwasy, jak pewnie...

Bakopa – adaptogen dla siłaczy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: adaptogeny, bakopa, sterydy anaboliczne, aktywność anaboliczna, regeneracja mięśni, siła mięśni. Na mojej stronie mieliście okazję przeczytać niejeden już artykuł o tzw. adaptogenach. Pisałem o  bardziej znanych adaptogenach,...

Mniszek – regenerator mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: gmniszek lekarski, taraksasterol, kwas ursolowy, testosteron, sterydy anaboliczne, masa mięśniowa, redukcja tłuszczu, regeneracja mięśni. Na pewnym poziomie zaawansowania w treningach sportowych szczególnego znaczenia nabiera...