Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Cordyceps na szybszy przyrost masy mięśniowej

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: włókna mięśniowe, komórki satelitarne, komórki macierzyste szpiku kostnego, cordyceps Jak dobrze wiemy, masa mięśniowa przyrasta szczególnie efektywnie na skutek ciężkich wysiłków fizycznych, w których dochodzi do degradacji...

L-Cytrulina – Viagra z arbuza

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: zaburzenia erekcji, inhibitory fosfodiesterazy typu 5, tlenek azotu, L-arginina, L-cytrulina Problem niedomogi płciowej, nazywany zaburzeniami erekcji, definiowany jest jako „stała lub nawracająca niezdolność do osiągnięcia i...

Molekuła wodoru – formuła zdrowej długowieczności

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: woda bogata w wodór molekularny, telomery, metylacja DNA, proces starzenia się organizmu Jak szacują specjaliści, udział osób starszych, czyli powyżej 65-tego roku życia, wzrośnie wkrótce z 15 do 25% w ogólnej ludzkiej...

Wodór kontra Parkinson i Alzheimer

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: wodór cząsteczkowy, antyoksydant, choroby neurodegeneracyjne, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera Wodór cząsteczkowy wychwytuje reaktywne formy tlenu, działając w układach biologicznych jako aktywny antyoksydant. Od czasu...

Likopen – życie bez starości

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: likopen, karotenoidy, proces starzenia się organizmu, choroby wieku późnego Wraz ze wzrostem średniej długości życia człowieka, liczba osób starszych i cierpiących z powodu związanych ze starzeniem się problemów zdrowotnych w...

Likopen a cukrzyca ciążowa

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: likopen, karotenoidy, cukrzyca ciążowa Cukrzyca ciążowa to rodzaj cukrzycy, czyli stanu permanentnie podwyższonego ponad normę poziomu glukozy we krwi, rozpoznawanego po raz pierwszy podczas ciąży. Cukrzyca ciążowa jest...

Glutation a mikrobiom diabetyka

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: glutation, mikroflora jelitowa, mikrobiom, bariera jelitowa, stan zapalny, cukrzyca typu 2 Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą, odpowiedzialną za 80% przedwczesnych zgonów na całym świecie. Cukrzycę charakteryzuje wysoki...

Kurkuma – kopalnia molekularnego wodoru

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: wodór molekularny, wodór cząsteczkowy, H2, rodnik hydroksylowy, rodnik nadtlenoazotynowy, stres oksydacyjny, bariera antyoksydacyjna, aktywność przeciwzapalna Molekularny wodór (H2), czyli inaczej wodór cząsteczkowy, to...

Glutation dla zdrowia wątroby

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: glutation, wątroba, stres oksydacyjny, zespół metaboliczny, NAFL, NAFLD, NASH Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) jest najczęstszą chorobą wątroby na świecie, charakteryzującą się nadmiernym gromadzeniem...

Glutation odmładza skórę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: glutation, GSH, GSSG, skóra, starzenie się skóry, przebarwienia, wiotkość, zmarszczki Najbardziej spektakularnymi objawami starzenia się skóry są zmarszczki, wiotkość i przebarwienia. Przebarwienia, nazywane potocznie plamami...

Jak krzem chroni przed Alzheimerem?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: choroba Alzheimera, choroby neurodegeneracyjne, glin, krzemionka, krzem Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną mózgu, definiowaną jako postępujące pogorszanie się funkcji poznawczych z ostateczną utratą osobowości....

Glutation – sercowa sprawa

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: choroby układu krążenia, serce, stres oksydacyjny, zredukowany glutation Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na całym świecie, a choroby serca odpowiadają za ponad 75% wszystkich zgonów związanych z chorobami...

Lactobacillus plantarum L-137 – bakterie na przeziębienie

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: przeziębienie, wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych, stres, układ odpornościowy, Lactobacillus plantarum L-137 Tzw. „przeziębienie” to zespół chorobowy, wynikający z infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych. Infekcja...

Glicyna obniża wiek biologiczny

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: glicyna, CRP, zespół metaboliczny, wiek biologiczny Mówiąc kolokwialnie, nasz wiek biologiczny wskazuje na stopień zużycia naszego organizmu. Tak więc o tym, na ile lat się czujemy, nie decyduje nasz wiek metrykalny, ale...

Jak lizyna stymuluje hipertrofię mięśni?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: aminokwasy egzogenne, lizyna, aminokwas ograniczający, synteza białek, miogeneza, jądra komórkowe, komórki satelitarne, kompleks mTORC1, masa mięśniowa Lizyna należy do grupy aminokwasów egzogennych. Natomiast aminokwasy...

Lizyna przy opryszczce

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: opryszczka, wirus opryszczki, przeciwciała, arginina, lizyna Lizyna jest niezbędnym składnikiem pokarmowym z grupy aminokwasów. Natomiast niezbędny składnik pokarmowy to taki, ​​bez którego organizm nie jest w stanie się obyć,...

Wirusom wstęp wzbroniony

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: andrografolid, artemizyna, glicyryzyna, laktoferyna, wirusy, koronawirus, grypa. Gorąca sytuacja epidemiologiczna niesie ze sobą wiele niedogodności. Ma jednak również swoje dobre strony. Otóż pod ciśnieniem pandemii naukowcy...

SARM-y z pożywienia

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: testosteron, androgeny, męskie hormony płciowe, sterydy anaboliczne, receptory androgenowe, selektywne modulatory receptora androgenowego, SARM, apigenina, związki goryczowe, prostata, masa i siła mięśni. Mięśnie są gwarantem...

DR PIOTR KACZKA
Steel Durance 
preworkout
przedtreningówka
game changer