Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Kwercetyna kontra miostatyna

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwercetyna, miostatyna, masa mięśniowa Kilka miesięcy temu bardzo dobre wieści dla mężczyzn pracujących nad muskularną sylwetką przyszły z zupełnie spodziewanego źródła – z badań nad tzw. mięsem hodowanym. Mięso hodowane,...

Na plażę z astaksantyną

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: astaksantyna, kąpiele słoneczne, promieniowanie UV, fotostarzenie skóry W słoneczne dni lata wszyscy chętnie korzystamy z kąpieli słonecznych. Oprócz atrakcyjnego odcienia skóry, kąpiele słoneczne mają też właściwości...

Błonnik a masa i siła mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: błonnik pokarmowy, SHBG, testosteron, masa i siła mięśni, sarkopenia Korzyści zdrowotne, wynikające ze spożywania błonnika, są ogólnie dobrze znane i szeroko opisane w literaturze tematu. Z reguły więc wszyscy wiemy, że...

Artemizyna kontra choroby zwłóknieniowe

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: artemizyna, zwłóknienie, fibroza, transformujący czynnik wzrostu typu beta, miofibroblasty Zwłóknienie narządów, zwane inaczej fibrozą, to postępujący stan chorobowy wynikający z nadmiernej produkcji białek macierzy...

Cordyceps na szybszy przyrost masy mięśniowej

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: włókna mięśniowe, komórki satelitarne, komórki macierzyste szpiku kostnego, cordyceps Jak dobrze wiemy, masa mięśniowa przyrasta szczególnie efektywnie na skutek ciężkich wysiłków fizycznych, w których dochodzi do degradacji...

L-Cytrulina – Viagra z arbuza

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: zaburzenia erekcji, inhibitory fosfodiesterazy typu 5, tlenek azotu, L-arginina, L-cytrulina Problem niedomogi płciowej, nazywany zaburzeniami erekcji, definiowany jest jako „stała lub nawracająca niezdolność do osiągnięcia i...

Molekuła wodoru – formuła zdrowej długowieczności

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: woda bogata w wodór molekularny, telomery, metylacja DNA, proces starzenia się organizmu Jak szacują specjaliści, udział osób starszych, czyli powyżej 65-tego roku życia, wzrośnie wkrótce z 15 do 25% w ogólnej ludzkiej...

Wodór kontra Parkinson i Alzheimer

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: wodór cząsteczkowy, antyoksydant, choroby neurodegeneracyjne, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera Wodór cząsteczkowy wychwytuje reaktywne formy tlenu, działając w układach biologicznych jako aktywny antyoksydant. Od czasu...

Likopen – życie bez starości

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: likopen, karotenoidy, proces starzenia się organizmu, choroby wieku późnego Wraz ze wzrostem średniej długości życia człowieka, liczba osób starszych i cierpiących z powodu związanych ze starzeniem się problemów zdrowotnych w...

Likopen a cukrzyca ciążowa

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: likopen, karotenoidy, cukrzyca ciążowa Cukrzyca ciążowa to rodzaj cukrzycy, czyli stanu permanentnie podwyższonego ponad normę poziomu glukozy we krwi, rozpoznawanego po raz pierwszy podczas ciąży. Cukrzyca ciążowa jest...

Glutation a mikrobiom diabetyka

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: glutation, mikroflora jelitowa, mikrobiom, bariera jelitowa, stan zapalny, cukrzyca typu 2 Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą, odpowiedzialną za 80% przedwczesnych zgonów na całym świecie. Cukrzycę charakteryzuje wysoki...

Kurkuma – kopalnia molekularnego wodoru

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: wodór molekularny, wodór cząsteczkowy, H2, rodnik hydroksylowy, rodnik nadtlenoazotynowy, stres oksydacyjny, bariera antyoksydacyjna, aktywność przeciwzapalna Molekularny wodór (H2), czyli inaczej wodór cząsteczkowy, to...

Glutation dla zdrowia wątroby

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: glutation, wątroba, stres oksydacyjny, zespół metaboliczny, NAFL, NAFLD, NASH Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) jest najczęstszą chorobą wątroby na świecie, charakteryzującą się nadmiernym gromadzeniem...

Glutation odmładza skórę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: glutation, GSH, GSSG, skóra, starzenie się skóry, przebarwienia, wiotkość, zmarszczki Najbardziej spektakularnymi objawami starzenia się skóry są zmarszczki, wiotkość i przebarwienia. Przebarwienia, nazywane potocznie plamami...

Jak krzem chroni przed Alzheimerem?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: choroba Alzheimera, choroby neurodegeneracyjne, glin, krzemionka, krzem Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną mózgu, definiowaną jako postępujące pogorszanie się funkcji poznawczych z ostateczną utratą osobowości....

Glutation – sercowa sprawa

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: choroby układu krążenia, serce, stres oksydacyjny, zredukowany glutation Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na całym świecie, a choroby serca odpowiadają za ponad 75% wszystkich zgonów związanych z chorobami...

Wirusom wstęp wzbroniony

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: andrografolid, artemizyna, glicyryzyna, laktoferyna, wirusy, koronawirus, grypa. Gorąca sytuacja epidemiologiczna niesie ze sobą wiele niedogodności. Ma jednak również swoje dobre strony. Otóż pod ciśnieniem pandemii naukowcy...

SARM-y z pożywienia

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: testosteron, androgeny, męskie hormony płciowe, sterydy anaboliczne, receptory androgenowe, selektywne modulatory receptora androgenowego, SARM, apigenina, związki goryczowe, prostata, masa i siła mięśni. Mięśnie są gwarantem...

DR PIOTR KACZKA
Steel Durance 
preworkout
przedtreningówka
game changer