Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Koenzym Q10 w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: koenzym Q10, ubichinol, choroba zwyrodnieniowa stawów, masa mięśniowa, siła i wytrzymałość mięśni Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą związaną z wiekiem, objawiającą się głównie bólem i sztywnością stawów...

Ubichinol – bat na wirusy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, kornawirus, grypa Przykre doświadczenia ostatnich lat z infekcjami wirusowymi zainspirowały naukowców do poszukiwania nowych leków przeciwwirusowych. Podczas tych poszukiwań, potencjalnym kandydatem,...

Ubichinol w kontroli glikemii

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, glikemia, cukrzyca, insulinooporność, choroby metaboliczne, choroby sercowo naczyniowe W ciągu ostatnich kilku dekad choroby sercowo-naczyniowe pozostają główną przyczyną zgonów i niepełnosprawności na...

Ubichinol ochrania śródbłonek naczyniowy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, dyslipidemia, cholesterol, śródbłonek naczyniowy, choroby sercowo-naczyniowe, miażdżyca Dyslipidemia, czyli niekorzystna zmiana jednej lub więcej frakcji lipidów krwi, w tym trójglicerydów, cholesterolu...

Hesperydyna kontra Alzheimer

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: hesperydyna, neurodegeneracja, neuroprotekcja, choroby neurodegeneracyjne, stres oksydacyjny, apoptoza, choroba Alzheimera, pamięć Pod pojęciem neuroprotekcji rozumiemy ochronę tkanki nerwowej przed uszkodzeniami powodowanymi...

Czy suplementy diety są potrzebne?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe:: suplementy diety, mikroskładniki pokarmowe, owoce i warzywa, pestycydy, resweratrol, fisetyna Już z samej definicji, zadaniem suplementów diety, oferowanych zazwyczaj w formie kapsułek lub tabletek, jest uzupełnianie...

Jaki magnez na lęk i depresję?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe:: lęk, depresja, bezsenność, magnez, cytrynian magnezu, glicynian magnezu, taurynian magnezu Magnez jest pierwiastkiem o fundamentalnym znaczenie dla wielu reakcji komórkowych i procesów życiowych, przebiegających w ludzkim...

Ergotioneina z soplówki odmładza mózg

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe:: soplówka jeżowata, ergotioneina, stres oksydacyjny, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, funkcje lokomotoryczne Procesy starzenia się organizmu prowadzącą do stopniowego pogarszania się funkcji fizycznych i psychicznych...

Boswelia tak samo dobra dla wątroby jak sylimaryna

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe:: kadzidłowiec, ostropest, boswelia, sylimaryna, alkohol, stan zapalny, stres oksydacyjny, wątroba Uszkodzenia wątroby wynikające z wielu czynników, w tym nadużywania leków i alkoholu oraz spożywania produktów rolnych...

Diosmina a dobry cholesterol HDL

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: : diosmina, hesperydyna, flawonoidy, cholesterol LDL, cholesterol HDL, utleniony cholesterol oxLDL, równowaga oksydacyjno-antyoksydacyjna, blaszka miażdżycowa, miażdżyca tętnic Każdy zainteresowany problematyką zdrowotną...

Ergotioneina – witamina młodości

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ergotioneina, witaminy, choroby neurodegeneracyjne, choroby wieku późnego, długowieczność Od kilku lat krążą w publikacjach naukowych i popularnonaukowych informacje o nowoodkrytej witaminie – ergotioneinie. Już sam fakt...

Ergotioneina wspomaga wydolność tlenową i rozwój umięśnienia

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ergotioneina, trening, reaktywne formy tlenu i azotu, antyoksydanty, wytrzymałość, włókna mięśniowe, synteza białek mięśniowych, komórki satelitarne Aktywność fizyczna jest obecnie uznawana za niezbędny element zdrowego stylu...

Diosmina sprzyja przyrostowi masy mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: diosmina, flawonoidy, miotuby, włókna mięśniowe, masa mięśniowa Diosmina jest składnikiem pokarmowym z grupy flawonoidów, występującym w największych ilościach w owocach cytrusowych. O flawonoidach mówimy najczęściej jako o...

Diosmina a toksyczny wpływ alkoholu na wątrobę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: diosmina, wątroba, alkohol etylowy, aldehyd octowy, wolne rodniki tlenowe, reaktywne formy tlenu i azotu, stres oksydacyjny, stan zapalny Jak uważają specjaliści, alkoholowe choroby wątroby są obecnie największym wyzwaniem...

Diosmina a prostata

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: diosmina, łagodny rozrost prostaty, BPH, testosteron, DHT, wolne rodniki tlenowe, żylaki Diosmina to naturalny składnik pokarmowy z grupy flawonoidów, występujący głównie w owocach cytrusowych. Diosminę znamy najlepiej jako...

Wirusom wstęp wzbroniony

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: andrografolid, artemizyna, glicyryzyna, laktoferyna, wirusy, koronawirus, grypa. Gorąca sytuacja epidemiologiczna niesie ze sobą wiele niedogodności. Ma jednak również swoje dobre strony. Otóż pod ciśnieniem pandemii naukowcy...

SARM-y z pożywienia

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: testosteron, androgeny, męskie hormony płciowe, sterydy anaboliczne, receptory androgenowe, selektywne modulatory receptora androgenowego, SARM, apigenina, związki goryczowe, prostata, masa i siła mięśni. Mięśnie są gwarantem...