Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Czaga w walce z łysieniem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czaga, łysienie, komórki brodawki skórnej włosa, finasteryd, minoksydyl, lanosterol Wypadanie włosów, zwane kolokwialnie łysieniem, jest niezwykle powszechnym problemem dotykającym głównie mężczyzn, ale również i kobiet, i to...

Polisacharydy grzybów kontra neurodegeneracja

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: grzyby, polisacharydy, choroby neurodegeneracyjne W dzisiejszych czasach prognozowana długość życia człowieka gwałtownie wzrosła, głównie dzięki promocji zdrowego stylu życia oraz poprawie warunków sanitarnych i opieki...

Zdrowotne właściwości polisacharydów czagi

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czaga, polisacharydy, nowotwory, cukrzyca Stosunkowo niedawno w jednym z renomowanych czasopism naukowych ukazał się przegląd badań naukowych (Lu, 2021), w którym podsumowano i szczegółowo omówiono metody ekstrakcji i...

Czaga – grzybek dla atlety

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czaga, czarna huba brzozowa, sarkopenia, kinaza białkowa AKT, koaktywator receptorowy PGC-1α, miogeneza, anabolizm białek mięśniowych, mitochondria, regeneracja mięśni Inonotus obliquus to grzyb należący do rodziny...

Arginina wspomaga dobry cholesterol w walce z miażdżycą

Słowa kluczowe: arginina, syntaza tlenku azotu, tlenek azotu, płytki krwi, selektyna P, LDL, oxLDL, HDL, miażdżyca Ważną rolę w rozwoju miażdżycy i ogólnie chorób sercowo-naczyniowych ogrywa aktywacja i agregacja płytek krwi, w wyniku których to procesów płytki krwi...

Arginina w rekompozycji ciała

Słowa kluczowe: arginina, tlenek azotu, tkanka mięśniowa, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, rekompozycja ciała Arginina jest aminokwasem z grupy aminokwasów proteogennych, czyli takich, które budują białka. Z kolei w przewadze z białek zbudowany...

Hesperydyna jako wątrobowe panaceum

Słowa kluczowe: wątroba, ksenobiotyki, hepatotoksyczność, uszkodzenie wątroby, aktywność hepatoprotekcyjna, hesperydyna Wątroba jest najważniejszym i najbardziej funkcjonalnym organem naszego organizmu, metabolizującym i detoksykującym chemiczne związki endogenne,...

Młodość ukrywa się w szpiku

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: komórki hematopoetyczne, szpik kostny, krew, interleukina-1 beta, anakinra, kurkumina, resweratrol, apigenina, hesperydyna Krew jako źródło młodości była postrzegana już przez naszych praojców. Wystarczy przypomnieć podania o...

Apigenina jako spalacz tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: apigenina, interleukina-1 beta, stan zapalny, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, wysiłek fizyczny, otyłość Zawsze zadziwiał nas fenomen, że niektórzy ludzie mogą jeść dosłownie wszystko do woli i nie tyją,...

Koenzym Q10 w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: koenzym Q10, ubichinol, choroba zwyrodnieniowa stawów, masa mięśniowa, siła i wytrzymałość mięśni Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą związaną z wiekiem, objawiającą się głównie bólem i sztywnością stawów...

Ubichinol – bat na wirusy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, kornawirus, grypa Przykre doświadczenia ostatnich lat z infekcjami wirusowymi zainspirowały naukowców do poszukiwania nowych leków przeciwwirusowych. Podczas tych poszukiwań, potencjalnym kandydatem,...

Ubichinol w kontroli glikemii

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, glikemia, cukrzyca, insulinooporność, choroby metaboliczne, choroby sercowo naczyniowe W ciągu ostatnich kilku dekad choroby sercowo-naczyniowe pozostają główną przyczyną zgonów i niepełnosprawności na...

Ubichinol ochrania śródbłonek naczyniowy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, dyslipidemia, cholesterol, śródbłonek naczyniowy, choroby sercowo-naczyniowe, miażdżyca Dyslipidemia, czyli niekorzystna zmiana jednej lub więcej frakcji lipidów krwi, w tym trójglicerydów, cholesterolu...

Hesperydyna kontra Alzheimer

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: hesperydyna, neurodegeneracja, neuroprotekcja, choroby neurodegeneracyjne, stres oksydacyjny, apoptoza, choroba Alzheimera, pamięć Pod pojęciem neuroprotekcji rozumiemy ochronę tkanki nerwowej przed uszkodzeniami powodowanymi...

Czy suplementy diety są potrzebne?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe:: suplementy diety, mikroskładniki pokarmowe, owoce i warzywa, pestycydy, resweratrol, fisetyna Już z samej definicji, zadaniem suplementów diety, oferowanych zazwyczaj w formie kapsułek lub tabletek, jest uzupełnianie...

Wirusom wstęp wzbroniony

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: andrografolid, artemizyna, glicyryzyna, laktoferyna, wirusy, koronawirus, grypa. Gorąca sytuacja epidemiologiczna niesie ze sobą wiele niedogodności. Ma jednak również swoje dobre strony. Otóż pod ciśnieniem pandemii naukowcy...

SARM-y z pożywienia

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: testosteron, androgeny, męskie hormony płciowe, sterydy anaboliczne, receptory androgenowe, selektywne modulatory receptora androgenowego, SARM, apigenina, związki goryczowe, prostata, masa i siła mięśni. Mięśnie są gwarantem...