Witamina C i dihydrokwercetyna – prawy i lewy sierpowy na szczękę kornawirusa

Autor: Sławomir Ambroziak

Słowa kluczowe: koronwirus, SARS, witamina C, kwas askorbinowy, taksyfolina, dihydrokwercetyna.

W dobie obecnej pandemii, należy chyba przychylić się do opinii tych specjalistów, którzy argumentują, że drogą do skutecznej walki z wirusami sezonowymi nie jest poszukiwanie adresowanych do nich szczepionek, tylko celnych leków przeciwwirusowych, które dałby nam tak skuteczną broń przeciwko wirusom, jaką mamy w postaci antybiotyków przeciwko bakteriom. W ostatnim więc czasie pojawia się wiele publikacji wyrażających podobną opinię specjalistów, albo prezentujących nowe, zidentyfikowane molekuły przeciwwirusowe, albo przypominających o tych scharakteryzowanych już kilkanaście lat temu, przy okazji poprzedniej epidemii koronawirusa SARS. Dlatego też warto przypomnieć w tym miejscu dwie z takich molekuł: kwas askorbinowy, czyli witaminę C, jak również dihydrokwercetynę, zwaną inaczej taksyfoliną…

Brodziuszka bruździ koronawirusowi

Autor: Sławomir Ambroziak

Słowa kluczowe: : brodziuszka wiechowata, andrographis paniculata, andrografolid, koronawirus, SARS.

Pandemia koronawirusa mocno nas wszystkich wystraszyła. Pomijając kwestie zdrowotne, może mieć ona również dalekosiężne skutki ekonomiczne. Nie ma jednak tego złego… jak w przypadku każdego zjawiska, obok minusów pojawiają się plusy. Jednym z plusów pandemii koronawirusa są gorączkowe, dokonywane przez naukowców przeszukania bibliotek molekuł, już w tej chwili skutkujące wskazaniem niektórych naturalnych cząsteczek jako potencjalnych kandydatów na skuteczne leki przeciwwirusowe, jak w przypadku związku zwanego andrografolidem, pozyskiwanego z brodziuszki wiechowatej.

Kurkumina na zbicie tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak

Słowa kluczowe: kurkuma, kurkumina, masa ciała, wskaźnik masy ciała, obwód talii.

Wszyscy znamy orientalną przyprawę kulinarną – kurkumę, krewniaczkę imbiru. Wszyscy zwykle też wiemy, że zawdzięcza ona swą oryginalną barwę związkowi nazywanemu kurkuminą. Kurkumina znana jest przede wszystkim ze swoich szerokich właściwości prozdrowotnych, a szczególnie z aktywności ochronnej względem wątroby, przeciwzapalnej i przeciwnowotworowej. Wykonano również znaczną ilość badań dowodzących, że ów żółty barwnik roślinny może wspomagać pracę nad sylwetką, wpływając pozytywnie na mięśnie i redukcję tłuszczu zapasowego. Jeżeli chodzi o ten ostatni efekt, to w bieżącym numerze pisma naukowego Journal Critical Reviews in Food Science and Nutrition ukazała się publikacja zatytułowana: „Wpływ suplementacji kurkuminy na masę ciała, wskaźnik masy ciała i obwód talii: przegląd systematyczny i metaanaliza dawka-odpowiedź w randomizowanych badaniach kontrolowanych” (Mousavi, 2020).

SARM-y z pożywienia

Autor: Sławomir Ambroziak

Słowa kluczowe: testosteron, androgeny, męskie hormony płciowe, sterydy anaboliczne, receptory androgenowe, selektywne modulatory receptora androgenowego, SARM, apigenina, związki goryczowe, prostata, masa i siła mięśni.

Mięśnie są gwarantem sprawności i zdrowia. Mięśnie odpowiadają za nasze zdolności ruchowe i siłowe, spalając cukier normalizują jego poziom i produkują podobne do hormonów miokiny, które podobnie do hormonów regulują pracę całego organizmu. Gdy jednak mamy zbyt mało mięśni w stosunku do naszych oczekiwań lub potrzeb, np. w sporcie wyczynowym lub w wieku podeszłym, sięgamy zwykle po leki anaboliczne z grupy androgenów, nazywane popularnie sterydami anabolicznymi.

Domowe sposoby na wirusy

Autor: Sławomir Ambroziak

Słowa kluczowe: wirusy, infekcja, epidemia, odporność, pożywienie, aktywność przeciwwirusowa.

Na początek – UWAGA!

Informacje zawarte w tym artykule nie mają na celu wskazania alternatywy dla zaleceń medycznych, związanych z pandemią koronawirusa (w tej materii wszyscy słuchamy bezwzględnie specjalistów!). Mogą natomiast ułatwić osobom zarażonym powrót do zdrowia, a tym z pierwszej linii frontu walki z epidemią, objętym kwarantanną i wszystkim innym, pomóc uchronić się przed infekcją. Mogą jednocześnie zmniejszyć wobec otoczenia zaraźliwość osób zainfekowanych, u których infekcja przebiega skąpoobjawowo lub bezobjawowo.

O czym jest ten artykuł?

Walczymy z epidemią, ale życie nadal się toczy. Codziennie musimy więc jeść. Małą mamy natomiast w społeczeństwie świadomość faktu, że w powszedniej żywności znajdujemy substancje o aktywności przeciwwirusowej, które mogą nas chronić przed infekcją, względnie łagodzić jej przebieg, jeżeli nie damy rady się przed nią uchronić. Problem jedynie więc z tym, by dotrzeć z informacją o takich produktach do świadomości społecznej. Poniższy artykuł będzie więc próbą upowszechnienia informacji o pożywieniu przeciwwirusowym.