Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

L. reuteri konkuruje z lekiem odchudzającym

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: otyłość, Lactobacillus reuteri, orlistat, lipaza, wolne kwasy tłuszczowe. Otyłość klasyfikowana jest w ostatnim czasie jako choroba bilansu energetycznego, charakteryzująca się przewlekłą nierównowagą pomiędzy poborem a...

Fukoksantyna – smukła sylwetka, zdrowa wątroba

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: fukoksantyna, kombu, wakame, otyłość, stłuszczenie wątroby. Otyłość to palący problem naszych czasów. Powszechność otyłości uznano za epidemię a epidemię otyłości okrzyknięto plagą cywilizacyjną. Wszystko to za sprawą bardzo...

Pau d’arco – pogromca tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: pau d’arco, lapacho, estrogeny, dieta, tłuszcz, otyłość. Otyłość i nadwaga to nie tylko problemy estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne. Ponieważ otyłość okrzyknięto epidemią naszych czasów, dlatego naukowcy ciągle...

Karnozyna a fenomen beżowego tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: karnozyna, iryzyna, białka rozprzęgające UCP, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, beżowa tkanka tłuszczowa, smukła sylwetka. Na początku bieżącej dekady jeden z zespołów badawczych poinformował światek naukowy...

Kurkumina na zbicie tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kurkuma, kurkumina, masa ciała, wskaźnik masy ciała, obwód talii. Wszyscy znamy orientalną przyprawę kulinarną – kurkumę, krewniaczkę imbiru. Wszyscy zwykle też wiemy, że zawdzięcza ona swą oryginalną barwę związkowi...

Szałwia odchudza

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: otyłość, nadwaga, lipaza trzustkowa, trójglicerydy, wolne kwasy tłuszczowe, szałwia, karnozol, kwas karnozowy. Otyłość to nie tylko problem estetyczny. Powszechnie wiadomo, że nadwaga i otyłość powodują szereg nieprawidłowości...

Czarny imbir, wzorowa sylwetka

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czarny imbir, polimetoksyflawony, kinaza AMPK, kinaza mTOR, redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost masy i siły mięśni. Czarny imbir to środek spożywczy, który wzbudza ostatnio żywe zainteresowanie osób dbających o sylwetkę i...

Czarny imbir – pożegnanie z tłuszczem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czarny imbir, nadwaga, otyłość, kinaza AMPK, kinaza mTOR, tłuszcz brzuszny, triglicerydy krwi. Otyłość i nadwaga są plagami naszych czasów. Przysparzają nam nie tylko problemów estetycznych, ale też zdrowotnych. Walczymy z...

Święta bazylia, smukła sylwetka

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: święta bazylia, cholesterol HDL, LDL i VLDL, triglicerydy krwi, otyłość, redukcja wagi ciała. Święta bazylia, znana też jako Tulsi lub Tulasi, to ceniona w azjatyckiej sztuce kulinarnej przyprawa a jednocześnie zioło...

Oregano niszczy tłuszcz

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: oregano, karwakrol, otyłość, tkanka tłuszczowa, adipocyty, adipogeneza, lipogeneza, triglicerydy. Otyłość jest swojego rodzaju epidemią naszych czasów. Otyłość nie tylko szkodzi estetyce ciała, ale przede wszystkim odbija się...

Cynamon w walce z tłuszczem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: cynamon, aldehyd cynamonowy, komórki tłuszczowe, FGF21, masa ciała, BMI, obwód pasa, masa tłuszczu całkowitego, masa mięśni. W okresie wiosennym wzrasta zainteresowanie suplementami ułatwiającymi odchudzanie. Wiele osób...

Spirulina – pokarm, który odchudza

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: spirulina, chlorofil, fikocyjanina, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, beżowa tkanka tłuszczowa, tłuszcz trzewny, tłuszcz podskórny, adipogeneza, lipogeneza, otyłość, zespół metaboliczny. Ostatnio modna stała...

MCT na rzeźbę i masę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: MCT, termogeneza, folistatyna, miostatyna, deacetylazy histonów, redukcja tłuszczu, hipertrofia mięśni. Zapewne każdy sportowiec i osobnik aktywny fizycznie zna znakomicie olej MCT. Pośród zwolenników wysiłków...

Piperyna – najsilniejszy spalacz tłuszczu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: piperyna, receptory TRPV1, kwas mlekowy, białka rozprzęgające UCP, termogeneza, kinaza mTOR, miostatyna, redukcja tkanki tłuszczowej, masa i siła mięśni. W 2015 r. na stronie www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl ukazał się artykuł...

Tokotrienole w walce z otyłością

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: tokotrienole, witamina E, otyłość, zespół metaboliczny, adipogeneza, stan zapalny, insulina, LDL, CRP, stłuszczenie wątroby, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa. Otyłość jest plagą naszych czasów. Otyłość to nie tylko problem...

Piperyna ostro rzeźbi muskuły

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: piperyna, receptor TRPV1, kinaza mTOR, tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa. Piperyna jest główną substancją aktywną ziaren pieprzu, odpowiedzialną za ostry smak tej przyprawy. Jeżeli chodzi o właściwości zdrowotne, piperyna...