Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

ALA regeneruje mózg

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwas alfa-liponowy, ALA, reaktywne formy tlenu, stres oksydacyjny, udar mózgu, uszkodzenie niedokrwienne mózgu, regeneracja mózgu. Udar mózgu jest powszechną przyczyną zgonów na całym świecie oraz główną przyczyną długotrwałej...

Imbir. Czarny czy normalny?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: imbir czarny, imbir lekarski, związki fenolowe. Rodzina imbiru (Zingiberaceae) obejmuje około 53 rodzaje i łącznie ponad 1200 gatunków roślin, które są szeroko rozpowszechnione w tropikalnych regionach Azji, Afryki i Ameryki....

Ubichinol chroni przed Alzheimerem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, łagodne zaburzenia poznawcze, choroba Alzheimera. Chociaż przyczyny rozwoju choroby Alzheimera nie są jeszcze dokładnie poznane, wiemy już, że ważną rolę w jej patogenezie odgrywają zarówno czynniki...

Tokotrienol kontra cholesterol

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina E, tokoferole, tokotrienole, cholesterol, miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe. Na przestrzeni ostatniego półwiecza w krajach wysoko rozwiniętych obserwujemy szczęśliwie stały spadek liczby zgonów z powodu chorób...

Sirtuiny i resweratrol a miażdżyca

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: sirtuiny, SIRT1, NAD+, resweratrol, ox-LDL, autofagia, lizosomy, miażdżyca tętnic. Miażdżyca tętnic jest ważnym patologicznym przejawem chorób sercowo-naczyniowych i jest główną przyczyną zachorowalności i umieralności w wielu...

Sirtuiny i resweratrol a stawy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: sirtuiny, SIRT1, resweratrol, choroba zwyrodnieniowa stawów, osteoartroza. Choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli inaczej osteoartroza, to najczęstsza dysfunkcja stawów związana z wiekiem, charakteryzująca się degradacją...

Jod dla zdrowia piersi i prostaty

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: jod, hormony tarczycy, jodolipidy, jodolaktony, gruczoł sutkowy, gruczoł krokowy. Jod jest pierwiastkiem chemicznym z grupy fluorowców. Został odkryty w 1812 roku przez francuskiego chemika, Bernarda Courtoisa. Istnienie...

Zielona herbata a zdrowa prostata

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: prostata, łagodny rozrost gruczołu krokowego, BPH, zielona herbata, EGCG. Łagodny rozrost gruczołu krokowego, czyli przypadłość zdrowotna znana pod skrótem BPH, jest najczęstszą chorobą urologiczną, diagnozowaną u mężczyzn,...

Delta tokotrienol pogromcą raka prostaty

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: gruczoł krokowy, rak stercza, witamina E, tokoferole, tokotrienole, delta tokotrienol. Prostata, nazywana wymiennie gruczołem krokowym lub sterczem, to czuły punkt każdego mężczyzny. Gruczoł krokowy jest podatny na stany...

Tokotrienole w walce z Alzheimerem i Parkinsonem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina E, tokoferole, tokotrienole, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona. Uważa się, że zaburzenia neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona i Alzheimera, stanowią poważny problem medyczny dzisiejszych czasów,...

AMPK – cukier pod kontrolą

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kinaza AMPK, ATP, AMP, glukoza, cukrzyca typu 2, metformina, resweratrol, kurkumina, hesperydyna, damulina. Najczęściej stosowanym w ostatnim czasie lekiem obniżającym poziom cukru w cukrzycy typu 2 jest metformina. Przez...

PEA zwiększa skuteczność antydepresantów

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwas palmitynowy, palmitoiloetanoloamid, PEA, układ kannabinoidowy, konopie, citalopram, depresja. Zaburzenia depresyjne są najczęstszymi zaburzeniami psychicznymi u ludzi. W 2017 r. Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że...

Maca skuteczniejsza od leku na prostatę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: maca, pieprzyca peruwiańska, łagodny rozrost stercza, BPH, finasteryd. Łagodny rozrost stercza (BPH) daje początkowo jedynie łagodne objawy, jednak z czasem, z upływem lat, objawy ulegają zazwyczaj nasileniu. Jeżeli jednak...