Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Ergotioneina – witamina młodości

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ergotioneina, witaminy, choroby neurodegeneracyjne, choroby wieku późnego, długowieczność Od kilku lat krążą w publikacjach naukowych i popularnonaukowych informacje o nowoodkrytej witaminie – ergotioneinie. Już sam fakt...

Diosmina a prostata

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: diosmina, łagodny rozrost prostaty, BPH, testosteron, DHT, wolne rodniki tlenowe, żylaki Diosmina to naturalny składnik pokarmowy z grupy flawonoidów, występujący głównie w owocach cytrusowych. Diosminę znamy najlepiej jako...

Berberyna kontra miażdżyca

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: miażdżyca, frakcja lipoprotein o niskiej gęstości, LDL, oxLDL, blaszka miażdżycowa, proliferacja komórek śródbłonka naczyniowego, berberyna Główną siłą sprawczą rozwoju miażdżycy jest utleniona frakcja złego cholesterolu,...

Fisetyna w profilaktyce miażdżycy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: miażdżyca tętnic, komórki piankowate, makrofagi, blaszka miażdżycowa, oxLDL, pokarm roślinny, flawonoidy, fisetyna Miażdżyca tętnic, nazywana też arteriosklerozą, jest chorobą charakteryzującą się pojawianiem się w tętnicach...

Kreatyna poprawia nastrój

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kreatyna, mięśnie, mózg, nastrój, depresja Wszyscy znamy dobrze kreatynę jako suplement diety przeznaczony dla sportowców, czyli ludzi wykonujących ciężką pracę mięśniową. Kreatyna jest głównym komórkowym dystrybutorem energii...

Sirtuiny w walce z miażdżycą

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: miażdżyca, sirtuiny, kwercetyna, resweratrol. Jak uważają specjaliści, stawienie czoła problemom zdrowotnym wciąż starzejącej się ludzkiej populacji, takim jak miażdżyca, stanie się wkrótce jednym z największych wyzwań...

ALA regeneruje mózg

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwas alfa-liponowy, ALA, reaktywne formy tlenu, stres oksydacyjny, udar mózgu, uszkodzenie niedokrwienne mózgu, regeneracja mózgu. Udar mózgu jest powszechną przyczyną zgonów na całym świecie oraz główną przyczyną długotrwałej...

Kwercetyna jako kompleksowy protektor wątroby

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwercetyna, wątroba, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby. Kwercetyna jest składnikiem pokarmowym z grupy flawonoidów, klasyfikowanych...

Spirulina plus PEA – ochrona płuc i prostaty

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: spirulina, PEA, płuca, prostata, aktywność antyoksydacyjna, aktywność przeciwzapalna. Celem procesu zapalnego jest pełne wyzdrowienie, czyli powrót organizmu do warunków równowagi życiowej. Stan zapalny, w wyniku którego...

Imbir. Czarny czy normalny?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: imbir czarny, imbir lekarski, związki fenolowe. Rodzina imbiru (Zingiberaceae) obejmuje około 53 rodzaje i łącznie ponad 1200 gatunków roślin, które są szeroko rozpowszechnione w tropikalnych regionach Azji, Afryki i Ameryki....

Ubichinol chroni przed Alzheimerem

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, łagodne zaburzenia poznawcze, choroba Alzheimera. Chociaż przyczyny rozwoju choroby Alzheimera nie są jeszcze dokładnie poznane, wiemy już, że ważną rolę w jej patogenezie odgrywają zarówno czynniki...

Witamina K2 MK-7 hamuje starzenie się mózgu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina K2 MK-7, starzenie się mózgu, stres oksydacyjny, stan zapalny, lęk, depresja, pamięć, funkcje poznawcze. Jak już zdołali ustalić naukowcy, starzenie się organizmu jest procesem wieloczynnikowym, związanym z zależną od...

Luteina i zeaksantyna chronią wątrobę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: luteina, zeaksantyna, karotenoidy, wątroba, NAFLD, NASH. Wątroba pełni funkcję centrum przemian metabolicznych całego organizmu. Niestety, na całym świecie zachorowalność na przewlekłe choroby wątroby wzrasta i staje się...

Tokotrienol kontra cholesterol

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina E, tokoferole, tokotrienole, cholesterol, miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe. Na przestrzeni ostatniego półwiecza w krajach wysoko rozwiniętych obserwujemy szczęśliwie stały spadek liczby zgonów z powodu chorób...

Suplementacja SOD zabójcza dla raka prostaty

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: prostata, rak prostaty, SOD, roślinna dysmutaza ponadtlenkowa, kaspaza 3, apoptoza. Prostata to gruczoł umiejscowiony w męskim układzie moczowo-płciowym, nazywany wymiennie gruczołem krokowym lub sterczem. Gruczoł ten może...