Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kreatyna, mięśnie, mózg, nastrój, depresja Wszyscy znamy dobrze kreatynę jako suplement diety przeznaczony dla sportowców, czyli ludzi wykonujących ciężką pracę mięśniową. Kreatyna jest głównym komórkowym dystrybutorem energii...
Czarny imbir czy czarne winogrona? Co zdrowsze?
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czarny imbir, czarne winogrona, sirtuiny, SIRT1, resweratrol, KPMF-8 Chyba każdy człowiek zainteresowany problematyką żywieniową wie, że mocnym punktem zdrowej diety są czarne winogrona. A to głównie z uwagi na zawartość...
SIRT1 warunkuje pozytywny wpływ treningu na mózg
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: choroby neurodegeneracyjne, depresja, zdolność uczenia się, szlaki pamięciowe, ćwiczenia fizyczne, kwas mlekowy, BDNF, SIRT1. Jak wynika z badań, ćwiczenia fizyczne łagodzą przebieg chorób neurodegeneracyjnych, takich jak...
Sirtuiny w walce z miażdżycą
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: miażdżyca, sirtuiny, kwercetyna, resweratrol. Jak uważają specjaliści, stawienie czoła problemom zdrowotnym wciąż starzejącej się ludzkiej populacji, takim jak miażdżyca, stanie się wkrótce jednym z największych wyzwań...
ALA regeneruje mózg
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwas alfa-liponowy, ALA, reaktywne formy tlenu, stres oksydacyjny, udar mózgu, uszkodzenie niedokrwienne mózgu, regeneracja mózgu. Udar mózgu jest powszechną przyczyną zgonów na całym świecie oraz główną przyczyną długotrwałej...
Kwercetyna jako kompleksowy protektor wątroby
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwercetyna, wątroba, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby. Kwercetyna jest składnikiem pokarmowym z grupy flawonoidów, klasyfikowanych...
Spirulina plus PEA – ochrona płuc i prostaty
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: spirulina, PEA, płuca, prostata, aktywność antyoksydacyjna, aktywność przeciwzapalna. Celem procesu zapalnego jest pełne wyzdrowienie, czyli powrót organizmu do warunków równowagi życiowej. Stan zapalny, w wyniku którego...
Imbir. Czarny czy normalny?
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: imbir czarny, imbir lekarski, związki fenolowe. Rodzina imbiru (Zingiberaceae) obejmuje około 53 rodzaje i łącznie ponad 1200 gatunków roślin, które są szeroko rozpowszechnione w tropikalnych regionach Azji, Afryki i Ameryki....
Ubichinol chroni przed Alzheimerem
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: ubichinol, koenzym Q10, łagodne zaburzenia poznawcze, choroba Alzheimera. Chociaż przyczyny rozwoju choroby Alzheimera nie są jeszcze dokładnie poznane, wiemy już, że ważną rolę w jej patogenezie odgrywają zarówno czynniki...
Witamina K2 MK-7 hamuje starzenie się mózgu
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina K2 MK-7, starzenie się mózgu, stres oksydacyjny, stan zapalny, lęk, depresja, pamięć, funkcje poznawcze. Jak już zdołali ustalić naukowcy, starzenie się organizmu jest procesem wieloczynnikowym, związanym z zależną od...
Luteina i zeaksantyna chronią wątrobę
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: luteina, zeaksantyna, karotenoidy, wątroba, NAFLD, NASH. Wątroba pełni funkcję centrum przemian metabolicznych całego organizmu. Niestety, na całym świecie zachorowalność na przewlekłe choroby wątroby wzrasta i staje się...
Tokotrienol kontra cholesterol
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina E, tokoferole, tokotrienole, cholesterol, miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe. Na przestrzeni ostatniego półwiecza w krajach wysoko rozwiniętych obserwujemy szczęśliwie stały spadek liczby zgonów z powodu chorób...
Suplementacja SOD zabójcza dla raka prostaty
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: prostata, rak prostaty, SOD, roślinna dysmutaza ponadtlenkowa, kaspaza 3, apoptoza. Prostata to gruczoł umiejscowiony w męskim układzie moczowo-płciowym, nazywany wymiennie gruczołem krokowym lub sterczem. Gruczoł ten może...
Sirtuiny i resweratrol a miażdżyca
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: sirtuiny, SIRT1, NAD+, resweratrol, ox-LDL, autofagia, lizosomy, miażdżyca tętnic. Miażdżyca tętnic jest ważnym patologicznym przejawem chorób sercowo-naczyniowych i jest główną przyczyną zachorowalności i umieralności w wielu...
Sirtuiny i resweratrol a stawy
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: sirtuiny, SIRT1, resweratrol, choroba zwyrodnieniowa stawów, osteoartroza. Choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli inaczej osteoartroza, to najczęstsza dysfunkcja stawów związana z wiekiem, charakteryzująca się degradacją...
Kryl tak samo skuteczny jak lek przeciwnowotworowy
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kryl, olej z kryla, kwasy tłuszczowe omega 3, fosfolipidy, oksaliplatyna, rak jelita grubego. Nowotwory to plaga dzisiejszych czasów. Jedną z najgroźniejszych chorób nowotworowych jest rak jelita grubego. Rak jelita grubego...
Tokotrienole w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: osteoartroza, choroba zwyrodnieniowa stawów, chrząstka stawowa, kość podchrzęstna, stan zapalny, degradacja chrząstki, osteofity, tokotrienole. Osteoartroza, czyli choroba zwyrodnieniowa stawów, jest jedną z najczęściej...
Kwercetyna i fisetyna regenerują mózg
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: flawonoidy, flawonole, kwercetyna, fisetyna, glutation, choroby neurodegeneracyjne, aktywność neurotroficzna. Kwercetyna i fisetyna to składniki pokarmowe z grupy flawonoidów. Kwercetynę znajdujemy głównie w jabłkach,...
Jod dla zdrowia piersi i prostaty
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: jod, hormony tarczycy, jodolipidy, jodolaktony, gruczoł sutkowy, gruczoł krokowy. Jod jest pierwiastkiem chemicznym z grupy fluorowców. Został odkryty w 1812 roku przez francuskiego chemika, Bernarda Courtoisa. Istnienie...
Zielona herbata a zdrowa prostata
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: prostata, łagodny rozrost gruczołu krokowego, BPH, zielona herbata, EGCG. Łagodny rozrost gruczołu krokowego, czyli przypadłość zdrowotna znana pod skrótem BPH, jest najczęstszą chorobą urologiczną, diagnozowaną u mężczyzn,...
Delta tokotrienol pogromcą raka prostaty
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: gruczoł krokowy, rak stercza, witamina E, tokoferole, tokotrienole, delta tokotrienol. Prostata, nazywana wymiennie gruczołem krokowym lub sterczem, to czuły punkt każdego mężczyzny. Gruczoł krokowy jest podatny na stany...
Tokotrienole w walce z Alzheimerem i Parkinsonem
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina E, tokoferole, tokotrienole, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona. Uważa się, że zaburzenia neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona i Alzheimera, stanowią poważny problem medyczny dzisiejszych czasów,...
