Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Jak aktywować enzymy młodości?

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: sirtuiny, enzymy młodości, restrykcje kaloryczne, mimetyki restrykcji kalorycznych, Sirtfood Diet, CD38, NAD+, NMN. Czas naszego życia oraz dobry stan zdrowia w wieku późniejszym uzależniony jest od aktywności enzymów znanych...

Bajkaleina chroni wątrobę kobiety

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: bajkaleina, cholestaza indukowana estrogenem, antykoncepcja, hormonalna terapia zastępcza, sirtuiny. Wątroba jako laboratorium chemiczne organizmu narażona jest na wiele czynników patogennych, które mogą sprzyjać rozwojowi jej...

Palmitoiloetanoloamid jako protektor wątroby

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: palmitoiloetanoloamid, PEA, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, NASH. W zastraszającym tempie wzrasta w ostatnich latach częstotliwość występowania...

Palmitoiloetanoloamid – eliksir na stawy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: palmitoiloetanoloamid, PEA, choroba zwyrodnieniowa stawów, osteoartroza. Choroba zwyrodnieniowa, czyli osteoartroza, jest najdotkliwszym problemem dotykającym stawów. W niektórych populacjach zwyrodnienie atakuje ponad 20%...

Apigenina chroni naczynia krwionośne cukrzyków

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: apigenina, naryngenina, cukrzyca typu 2, śródbłonek naczyniowy, powikłania naczyniowe cukrzycy. Współczesny styl życia, obejmujący nieprawidłowe żywienie z wysokim udziałem cukru w diecie, ograniczenie aktywność fizycznej oraz...

Kurkumina w walce z depresją

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: depresja, antydepresanty, kurkumina. Jak dowiadujemy się z najaktualniejszej publikacji naukowej (Ramaholimihaso, 2020), dotyczącej wykorzystania kurkuminy w walce z depresją, zaburzenia depresyjne są najczęstszymi...

Spermidyna odmładza

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: spermidyna, poliaminy, autofagia, choroby wieku późnego, długowieczność. Jak donoszą austriaccy naukowcy z Uniwersytetu w Graz (Madeo, 2018), zewnętrzne dostarczanie naturalnie występującej w naszym organizmie poliaminy –...

Maca łagodzi objawy menopauzy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: menopauza, estradiol, pieprzyca peruwiańska, żeń-szeń peruwiański, maca. Przypadłość zdrowotna, nazywana menopauzą, jest postrzegana jako proces fizjologiczny, polegający na dostosowaniu się kobiecego organizmu do...

Cynk przy zaburzeniach lękowych

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: cynk, lęk, zaburzenia lękowe, kwas glutaminowy, receptory NMDA. Lęk to normalna reakcja emocjonalna na zagrożenie lub potencjalne zagrożenie. Jednak gdy ta emocja jest niewłaściwa, ekstremalna i uporczywa, i nie jest...

Pterostylben, resweratrol, koronawirus

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: koronawirus SARS-CoV-2, COVID-19, resweratrol, pterostylben. Koronawirus SARS-CoV-2, jak pewnie wszyscy wiemy, jest sprawcą choroby górnych dróg oddechowych, nazwanej COVID-19 od anglojęzycznego skrótu: coronavirus disease...

Lactobacillus reuteri na wrzody żołądka i dwunastnicy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: Lactobacillus reuteri, Helicobacter pylori, ureaza, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy. Wiodącym problemem zdrowotnym ludzkiej populacji, dotyczącym naszego przewodu pokarmowego, jest zakażenie Helicobacter pylori. A to z...

D3 plus K2 – sposób na zakrzepicę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: tromboza, zakrzepica żył głębokich, żylna choroba zakrzepowo-zatorowa, kalcyfikacja tkanek miękkich, witamina D3, witamina K2. Rośnie w społeczeństwie świadomość pożytków płynących z uzupełniania witaminy D3 i K2. Dodajmy:...

Witamina K2 kontra BPH

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: łagodny rozrost gruczołu krokowego, BPH, żylaki powrózka nasiennego, witamina K2. Niedawno spłodziłem artykuł dotyczący roli witaminy D3 w zapobieganiu i leczeniu BPH, czyli łagodnego rozrostu prostaty. Jednakże zgodnie z...

Witamina D3 kontra BPH

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: prostata, testosteron, DHT, łagodny rozrost gruczołu krokowego, BPH, witamina D3. Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH) jest najczęstszą przyczyną objawów chorobowych dolnych dróg moczowych u mężczyzn. Łagodny rozrost...

Kozieradka skuteczna przy osteoporozie

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kozieradka, menopauza, osteoblasty, osteoklasty, osteoporoza. Osteoporoza jest poważnym problemem zdrowotnym na całym świecie, a jej częstotliwość, jak prognozują specjaliści, prawdopodobnie wzrośnie w nadchodzących latach ze...

Jemy grzyby, Panowie!

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: rak prostaty, grzyby, shiitake, pieczarki, boczniaki, L-ergotioneina. Wyniki pierwszego długoterminowego badania kohortowego, obejmującego obserwacją ponad 36 000 japońskich mężczyzn na przestrzeni kilku dziesięcioleci,...