Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

SMF - Just Installed!

Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.

Wiadomości - kobierzynska

Strony: [1]
1
Odchudzające łakocie / Odp: Dieta redukcyjna a odporność.
« dnia: Kwiecień 27, 2022, 09:12:33 pm »
Nie posiadam specjalistycznej wiedzy, ale mogę powiedzieć jakie są moje obserwację. Gdy zaczęłam trenować, to zauważyłam, że mój organizm bardzo się wzmocnił. Miałam więcej energii i nie łapałam żadnych poważnych infekcji ;D Jeśli zdarzyło się jakieś przeziębienie, to objawy były łagodne i szybko mijały. Po wprowadzeniu diety redukcyjnej (kaloryczność posiłków była bardzo niska) nie miałam na nic siły i stałam się podatna na wszelkie wirusy. Teraz wiem, że za szybko zmniejszyłam kalorie, a dodatkowo nie dbałam o wartości odżywcze. Ogólnie jakbym robiła redukcję ponownie, to naprawdę zainwestowałabym w pomoc dietetyka - chociaż na kilka wizyt, żeby wejść na dobre tory ;)

Strony: [1]