26986
Dawno, dawno temu... / Odp: 4 mg. testosteronu ED - STEROLE, SAPONINY?
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 06:13:27 pm »
To możliwe, bo steroidy roślinne - o czym już chyba rozmawialiśmy - ułatwiają syntezę tlenku azotu.
- Wrzesień 23, 2023, 12:17:43 pm
- Witamy, Gość
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Pokaż wiadomości
Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.
26987
W zdrowym Ciele / Odp: ile max wapnia w ciągu dnia?
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 06:10:15 pm »
Jasne. Ale te normy zapotrzebowania ustalano dawno temu empirycznie, kiedy o różnicach we wchłanianiu wapnia z różnych źródeł nie wiele jeszcze widziano.
26988
W zdrowym Ciele / Odp: produkty zasado i kwasotwórcze
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 06:06:48 pm »
Nadmierne zakwaszenie objawia się permanentnym zmęczeniem i pogorszeniem cery.
26989
Laboratorium urody / Odp: Co na łysienie androgenowe genetyczne
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 06:04:11 pm »
Ja też zacząłem wcześnie łysieć. Gdyby wiedza o tym była taka jak teraz - te 20 lat temu, to pewnie bym jeszcze do dzisiaj zaczesywał na bok grzywkę.
26990
Legalne Anaboliki / Odp: hemoglobina-mały problem
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 05:58:38 pm »
Maniuś - zawodowcy to walą EPO.
Teoretycznie - chelatowany cynk nie powinien wypierać żelaza z jego połączeń chelatowych. Jednak teoria teorią - a w praktyce różnie to może być. Dlatego zawsze zalecam też umiar w stosowaniu cynku, nawet tego chelatowanego.
Jeżeli masz niski poziom hemoglobiny, to większe jest też narażenie na infekcje, bo sam cynk to raczej wspomaga odporność. Myślę, że to żelazo będzie tutaj pomocne.
Teoretycznie - chelatowany cynk nie powinien wypierać żelaza z jego połączeń chelatowych. Jednak teoria teorią - a w praktyce różnie to może być. Dlatego zawsze zalecam też umiar w stosowaniu cynku, nawet tego chelatowanego.
Jeżeli masz niski poziom hemoglobiny, to większe jest też narażenie na infekcje, bo sam cynk to raczej wspomaga odporność. Myślę, że to żelazo będzie tutaj pomocne.
26991
Legalne Anaboliki / Odp: hemoglobina-mały problem
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 05:52:48 pm »
Jan - możesz brać.
26992
Legalne Anaboliki / Odp: gug;osterony-czy sa skuteczne i bezpieczne w podnoszeniu t3
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 05:49:07 pm »
Biniu - wiemy, jak trudno przekonać tych "najmądrzejszych" specjalistów z UE.
26993
Legalne Anaboliki / Odp: soda oczyszczona na zakwasy?
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 05:45:14 pm »
Soda to bardzo dobry odkwaszacz. Ma tylko tę wadę, że obciąża sodem, co niezbyt zdrowe i co utrudnia wycinkę. Na zakwasy dobry jest ALA, który przyspiesza utylizację kwasu mlekowego. I musimy tez tutaj odróżnić zakwasy od opóźnionej obolałości mięśniowej. W tym drugim przypadku - pomagają zwykle leki przeciwbólowe (ibuprom, aspiryna itp.).
26994
Legalne Anaboliki / Odp: dalo by rade sciagnac Pudziana na forum??
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 05:40:37 pm »
Prawda!...
26995
Legalne Anaboliki / Odp: czym ozni sie dzialanie kofeiny z guarany od syntetycznej kofy?
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 05:39:09 pm »
Dlatego guaranę łączy się często w suplach z farmaceutyczna kofą; żeby pobudzenie następowało szybko i trwało długo.
26996
Legalne Anaboliki / Odp: staki potreningowe
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 05:36:51 pm »
Nie do końca wiadomo - czy DHT jest silniejszym anabolikiem w tkance mięśniowej od testosteronu. Jak mówiłem - mam problem z interpretacją wyników tego badania.
26997
W zdrowym Ciele / Odp: nadmiar DHT - suplementacja
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 07:07:49 am »
Minoksidil nie powinien raczej wchodzić w jakieś niekorzystne relacje z ketokonazolem.
Generalnie - relacje pomiędzy estrogenami, androgenami i glikokortykosteroidami są niezwykle złożone, więc trzeba by tu było napisać całą epistołę.
Natomiast - w kontekście stosowania suplementów, obniżających konwersję testosteronu do estradiolu i DHT, warto powiedzieć tyle, że - z reguły - obniżają też one konwersję słabego kortyzonu do silnego kortyzolu. Czyli - ostatecznie - nieznacznie zmniejszają aktywność glikokortykosteroidów.
Generalnie - relacje pomiędzy estrogenami, androgenami i glikokortykosteroidami są niezwykle złożone, więc trzeba by tu było napisać całą epistołę.
Natomiast - w kontekście stosowania suplementów, obniżających konwersję testosteronu do estradiolu i DHT, warto powiedzieć tyle, że - z reguły - obniżają też one konwersję słabego kortyzonu do silnego kortyzolu. Czyli - ostatecznie - nieznacznie zmniejszają aktywność glikokortykosteroidów.
26998
W zdrowym Ciele / Odp: ile max wapnia w ciągu dnia?
« dnia: Wrzesień 20, 2009, 06:51:38 am »
Stefanek - to jednak chyba zbyt wiele. Podstawowe zapotrzebowanie na wapń określa się na jakieś - 1-1.2 g dziennie. Przyjmuje się, że w sporcie może być ono większe - jakieś 1.5 g. Jednak 2.5-3 - to chyba jednak za dużo. Teraz - to pewnie nic Ci nie będzie, ale nie wiadomo - czy z wiekiem - nadmiar ten nie będzie prowadził do zwapnienia naczyń krwionośnych i problemów zakrzepowych. Polecam rozsądny umiar: 2 g - to max!
26999
Odchudzające łakocie / Odp: Niskokaloryczne łakocie
« dnia: Wrzesień 19, 2009, 06:04:06 pm »
To dobry pomysł, bo - mówiąc szczerze - bardzo na to liczę...
27000
Legalne Anaboliki / Odp: czym ozni sie dzialanie kofeiny z guarany od syntetycznej kofy?
« dnia: Wrzesień 19, 2009, 06:02:35 pm »
W ekstraktach z guarany - kofeina pozostaje w połączeniach z polifenolami, co powoduje, że uwalniana jest wolno i długotrwale, dając łagodniejsze - za to dłuższe - pobudzenie.