34
« dnia: Czerwiec 10, 2020, 04:57:54 pm »
hej
U mnie po około 25 dniach mocniejszy ruch siła w wszystkich ćwiczeniach up ,jedyne co stało sie kłopotliwe np przy przysiadach czy ciągu to pompa w prostych grzbietu ale i w innych
ćwiczeniach ,libido też jakby lepiej ,także zaczyna to działać po około miesiącu .Zauważyłem również poprawę w wentylacji płuc .Trochę jakby pobudza czasami kłopoty z zaśnięciem
tu bezkonkurencyjna dla mnie okazała się apigenina w poprawie snu (nie wiedziałem że może działać sedatywne) ogólnie miewałem często z tym problemy to tyle tak na szybko jeszcze apetyt większy i waga 1,5 kg do góry