Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[frisky]

tak and, to naprawde prawie zero kalorii - uzyskuje sie to dzieki stosowaniu slodzikow, ktorych smak czujesz, ale organizm nie jest w stanie ich wykorzystac w celach energetycznych

[ambroziak]

Zgadza się...! Kaloryczność napojów to tylko sprawka cukru. Jeżeli cukier zamienimy słodziakami - kalorie znikają.

 

[Mariusz]

a problemy nie.......

[Zbyszko Tarczewski]

zalezy jaki ...

problem cukrow znika ...

[ambroziak]

Problem kalorii, cukru, insuliny, otyłości i cukrzycy. Cukry proste to najgorsze paskudztwo dla zdrowia - o czym zresztą gdzieś tutaj aktualnie dyskutujemy.

[Wiktor]

Mówi się ze Coca Cola wypłukuje wapń z organizmu. Czy to prawda? Ja sam nie pije Coca Coli.

[ambroziak]

Prawda - wapń wypłukuje kwas fosforowy, zawarty w coli.

[Mariusz]

Magnez również-tak czytałem. Podobno cukier i kwasy, które powoduje to nie problem. Dowodem jest, to że cukier nigdy się nie psuje.Został tak zaprojektowany. Powoduje jednak zubożenia ciała w wapń, magnez. Nie zgłbiałem tej tematyki. Na You toube są filmiki opisujące mechanizm psucia zębów (nie przez kwasy i bakterie) i przekręt z tym związany lobby dentystyczne.

[ambroziak]

Faktycznie - magnez też. Ale głównym wrogiem magnezu jest kofeina. Magnez jest bowiem niezwykle wrażliwy na diuretyki. Również na skoki kortyzolu, które pojawiają się po kofeinie.

[djfafa]

k....  Jak to ma się do 5 kaw dziennie które pijam? 

[ambroziak]

Dlatego ja ograniczyłem ostatnio kofeinę. Djfafa, przy tej ilości kaw - to przynajmniej 500 mg magnezu.

[djfafa]

Wiem Sławku, mg mam w stałej suplementacji (a ta jest coraz większa).

[Liquid Snake]

djfafa ale wstyd, ty i Cola no wiesz co ? a ja myślałem że ty rozsądnie się odżywiasz

Co do tematu kofa vs Mg, ja z kolei słyszałem że kofa nie tylko płucze Mg ale i spowalnia/hamuje jego wchłanianie więc ta kawusia którą tak wychwalają w kalibrze czosnku czy o3 nie jest taka święta, ja wole zrezygnować z kawy bo Mg dla mnie to bardzo ważny minerał, stres mam na codzien taki że MZB powinienem jeść garściami.

[Zbyszko Tarczewski]

bo wiedziec co zdrowe a zyc zdrowo to diwe rozne (zupelnie) sprawy

cos o tym wiem ...

[frisky]

ja sie ograniczam do zielonej herbaty, 2 -3 dziennie, a kawa to max 1 na tydzien