Sami pro
Wiesz tylko co jest ciekawe? Jak przeglądam dzienniki to ludzie chudną 4 kg po 6 tygodniowych cyklach redukcyjnych prowadzonych idealnie czyli piersi 4 razy dziennie, ryż, kasza, magiczne orzechy itp. do tego kręcą godzinne aero, siłka i spalacze, czasami 3 jednocześnie.
Dla mnie wniosek jest jeden, po prostu bardzo często piszą co innego niż faktycznie jedzą i robią przed obawą o krytyke. Ostatnio czytałem ten wątek
http://www.sfd.pl/RYWALIZACJA__Pasibrzuchy_vol.2__ZAG%C5%81OSUJ_str.104%21%21-t600235.htmli kolesia pojechali bo na śniadanie miał parówki!!! A ten głupi się przyznał, a miał napisać owsiane+odzywka białkowa (taki trend na sfd) mało brakowało a by go z testu wywalili
A podsumowania są przeważnie: spadek 4 kg, 1 cm pasie, i 1 cm w bicepsie czy klacie, takie wyniki to ja na kebabie i pizzy codziennie zrobie, ale .... off topic się zrobił
