Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

SMF - Just Installed!

Strony: 1 [2] 3 4 ... 8

Autor Wątek: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce  (Przeczytany 37684 razy)

MB

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 819
    • Zobacz profil
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #15 dnia: Październik 23, 2010, 11:34:13 am »

Tu nawet nie ma co probowac, dieta skazana na porazke. Na tej diecie to ja bym lecial nie tylko z tluszczu ale i konkretnie z miesni, no nie ma bata, ten koles co to testuje i mu niby idzie jest chyba terminatorem, jesli nic nie ukrywa i faktycznie jedzie tak jak napisal. Ci ktorzy konkrenie daja, daja z siebie wszystko na treninach wiedza, ze na tym nie pojda do przodu. Na tej diecie to nawet mozg nie pracuje. Podejrzewam po dluzszym stosowaniu tego to mozna wpasc nawet w depresje, za malo wegli, malo serotoniny w mozgu. Ja jak czasem jade nisko wegle, max 160g wegli na dzien to odczowam zle samopoczucie. Jesli chcesz Biniu moge zrobic test na tej diecie, ale wszystko co strace z muskolow a wiem, ze stracilbym to bedziesz moim sponsorem odzywek ale nie tylko Olimpa tylko amerykanskich i do tego konkretne jedzenie :)
« Ostatnia zmiana: Październik 23, 2010, 11:52:51 am wysłana przez MB »
Zapisane
Why...? Because I have to go to GYM

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 8884
    • Zobacz profil
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #16 dnia: Październik 24, 2010, 06:55:07 am »

beuehuehe
nie przymusu nie czuje abys musial testowac
na szczescie masz wolna wole
ja tylko podaje dobre rozwiazania ;)

mowisz za malo wegli
odpowiem
nigdy w dziejach w ktorych dbam o diete - wieeele lat
nie jadlem tyle ww ile teraz

mowisz depresja - depresja rodzi sie na tle wielu powodow - jesli chodzi o diete - najczesciej zbyt malo kalorii i tesknota za jakims skaldnikiem pozywienia (np w ketozie ww)
tutaj odpadaja oba

co do Twoich reakcji na niskich (?) ww
widac Twoj organizm lepiej funkcjonuje OBECNIE na ww - choc u wiekszosci osob po okresie przystosowawczym do stricte keto nastepuje swietna adaptacja

na pocieszenie dodam ze do diety KETO podchodzilem 3 razy dopiero za ostatnim przebranlem przez adaptacje
to moze byc przyklad jak mocno (ZBYT mocno) polegamy na 'glodzie' ww ;)
Zapisane

MB

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 819
    • Zobacz profil
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #17 dnia: Październik 24, 2010, 04:53:47 pm »

Szkoda Biniu, myslalem juz, ze bede mial sponsora jak jakis zawodowiec ;D
« Ostatnia zmiana: Październik 24, 2010, 04:55:53 pm wysłana przez MB »
Zapisane
Why...? Because I have to go to GYM

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 8884
    • Zobacz profil
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #18 dnia: Październik 25, 2010, 06:14:42 am »

ale nie w mojej osobie  :P
Zapisane

Tomek

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 803
  • acetyl@poczta.fm
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #19 dnia: Październik 25, 2010, 06:54:04 pm »

Zbyszku po kilkugodzinnym niejedzeniu zwiększa się już wrażliwośc na insuline, a co się z tym wiąze posiłek wywołuje większe jej uwolnienie, a insulina to hormon tuczący.

Obserwujesz większą reakcję na insuline przy stosowaniu tej diety?
Zapisane

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 8884
    • Zobacz profil
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #20 dnia: Październik 26, 2010, 06:12:48 am »

byc moze mylisz dwie rzeczy

ilosc i czas uwalnianej insuliny
oraz
jej wplyw na obnizenia poziomu cukru

ilosc u zdrowej osoby jest stala - determinowana posilkiem
jesli poziom cukru nie obniza sie w przewidywany przez organizm sposob
nastepuje kolejny wyrzut insuliny
itd az cukier zostaje wyrownany

faktycznie wrazliwosc insulinowa jest wieksza po okresie 'glodu'
stad szybsze obnizanie poziomu cukru :)
Zapisane

Tomek

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 803
  • acetyl@poczta.fm
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #21 dnia: Październik 28, 2010, 08:22:24 pm »

Podsumowując dieta dla nielicznych, jeśli się szerzej zagłębie w temat wróce do tej insuliny...
Zapisane

Yurek3

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1530
    • Zobacz profil
    • Sport Academy z Cherlaka Robimy KOZAKA
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #22 dnia: Grudzień 13, 2010, 03:45:41 pm »

Dieta w sporcie ,a także w życiu to pierwsza rzecz do sukcesu lub do trumny.
I tak z czego jest nasze ciało zbudowane to nic innego ,a jedynie żywność ,która sporzywaliśny ,sporzywamy odpowiednio przerobiona przetransportowana poprzez krew do mięsni ,skóry ,kości ,mózgu poprostu wszędzie i poszczegulne nasze części ciała wyławiają z krwi to co im jest potrzebne ,ale chętnie by włowiły (pobrały) skłodniki o wysokiej jakości -lepiej jeżdzić Mercedesem czy Lexusem niż Zaporożcem czy Syrenką- niż to co muszą bo takie wraz z jedzeniem im dostarczamy.
Dlatego znajomość diety tzn. co wraz z dietą dostarczamy naszemu ciału jest tak ważne nie tylko w sporcie ale także w normalnym życiu.
Proponuje także pomyśleć o RESECIE ciała przed zmianą diety , anstępnie wejście na nową diete.
Taki RESET to oczyszczenie wątroby ,mięśni ,krwi z subtancji szkodliwych i zalegających w naszym ciele i niekedy bardzo głęboko wkonać go można na kilka sposobów np. poprzez MMS tzn. Miracle Mineral Solution prof. Hamble lub poprzez wode utlenioną (tak wode utlenioną!!!) dr. Iwan Nieumywakin oraz poprzez naklejanie specjalnych plastów na stopy i usunięcie z naszego organizmy najgłębniej zelegających delikatnie mówiąc nieczystiści ,które nie pozwalają organizmowi normalnie funkcjować ,a już nie mówiąc o pracy na full 100% i bez tego sukces sportowy jest ograniczony lub niemożliwy.
Biorąc dwuch ludzi z których jeden dokonał RESETU i przeszedł na diete odpowiednią dla jego dyscypliny (ogólnie są one dość zbliżone) ,a drugi odżywiający się tak jak pospolici zjadacze chleba (naturalnie o tych samych fizycznych) mających wbiec na jakieś kilkukilometrowe wzgórze to daje sobie obiąć ,że ten osobnik odpowiednio się odżywiający wbiegnie na nie pierwszy i to z dużą przewagą.


Pozdrawiam
« Ostatnia zmiana: Grudzień 19, 2010, 03:23:50 am wysłana przez Yurek3 »
Zapisane
Sport Academy z Cherlaka Robimy KOZAKA-http://sportacademy.com.pl/index.php

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 8884
    • Zobacz profil
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #23 dnia: Grudzień 14, 2010, 05:55:11 am »

ile osob tyle idei :P
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 27065
    • Zobacz profil
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #24 dnia: Grudzień 14, 2010, 06:15:43 am »

Yurek, pewnie masz rację, jeżeli mówimy od sportowcach amatorach. Wyczynowcy to się nie bawią w resety czy inne techniki oczyszczania, tylko - po prostu - walą koks.
Zapisane

Yurek3

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1530
    • Zobacz profil
    • Sport Academy z Cherlaka Robimy KOZAKA
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #25 dnia: Grudzień 18, 2010, 07:28:00 am »

-Wyczynowcy to się nie bawią w resety czy inne techniki oczyszczania, tylko - po prostu - walą koks-
jutro tj w sobote 16/12/2010 coś skrobne na ten temat.
 Jest dokładnie odwrotnie ,ale w zawodowych sportach wytrzymałościowych jak kolarstwo ,maratony biegi narciarskie otaz długie dydtanse lekoatlertyczne itp.

Pozdrówka
 
« Ostatnia zmiana: Grudzień 19, 2010, 03:47:28 am wysłana przez Yurek3 »
Zapisane
Sport Academy z Cherlaka Robimy KOZAKA-http://sportacademy.com.pl/index.php

BolicSTG

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 645
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #26 dnia: Grudzień 19, 2010, 07:50:35 am »

ciekawe czy w boksie i piłce nożnej walą koks, tam chyba rzadko się sprawdza.
To dwie moje ulubione dyscypliny, na trzecim plasują się sprinty 100 metrów.
Zapisane
PORZĄDNY OBYWATEL POLSKI

Tomek

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 803
  • acetyl@poczta.fm
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #27 dnia: Grudzień 19, 2010, 08:17:07 am »

Tyson ostatnio rzekł, że odgryzł ucho Holyfieldowi będąc pod wpływem narkotyków.

Co do piłki nożnej istnieją wyspecjalizowane laboratoria np. Milan Labs, które się tym zajmują fachowo, ale w obrębie legalu.

Po sukcesie reprezentantów Polski w piłce noznej w Barcelonie w 1992 roku szła fama, że niektórzy z nich grali tam na testosteronie, późniejsze poważne kontuzje wielu z nich dawały też sporo do myślenia w tej kwesii.

W piłce nożnej (najbliszy sport memu sercu) przyłapani najczęściej są pod wpływem efedryny, sterydów (np. nandrolon) i diuretyków (środki maskujące).

Największa patologia, przynajmniej najbardziej nagłośniona jest w ostatnich czasach w kolarstwie (hiszpański doktor Eufemiano Fuentes więcej mógł by powiedzieć w tym temacie  ;D )
Zapisane

Mariusz

  • Gość
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #28 dnia: Grudzień 19, 2010, 11:16:56 am »

Bokser Roy Jones Jr też walił koks podobno :)
Zapisane

BolicSTG

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 645
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Dieta JEM/NIE JEM w praktyce
« Odpowiedź #29 dnia: Grudzień 19, 2010, 03:54:44 pm »

w angielskiej Premiership pewnie walą koks, tam każdy zasuwa na pełnych obrotach...a jaka walka....
Zapisane
PORZĄDNY OBYWATEL POLSKI
Strony: 1 [2] 3 4 ... 8