Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[BolicSTG]

Witam to znowu ja.
Pewnie niektórzy ćwiczący amatorsko,  bądź nie,  lubią sobie na stałe urozmaicać jedzonko w właśnie słodycze, pamiętając
przy tym o odpowiedniej ilości treningów aerobowych oraz o zdrowych tłuszczach NNKT.
Co według was znalazło by się na podium (1miejsce, 2 i 3) oraz jakie produkty najlepiej unikać od razu.
 

[apaczo]

jak widzę słodycze to kwiczę!
latem-lody

[Paweł89]

1 serek homogenizowany moim zdaniem najlepszy wybór zaspokoi pragnienie na słodycz a jednocześnie dostarczy trochę białka
2 gorzka czekolada
3 sezamki lub chałwa
4 lody

[ambroziak]

Moje typy są tutaj:

http://slawomirambroziak.pl/odchudzajace-lakocie/jak-smakolyki-spalaja-tluszcz-czesc-1/#more-75

[ambroziak]

I tutaj:

http://slawomirambroziak.pl/odchudzajace-lakocie/jak-smakolyki-spalaja-tluszcz-czesc-2/#more-80

[djfafa]

Białko czekoladowe, teraz obczaiłem Fitmaxa i ma w sobie cukier i jest mega wypasione 

[Zbyszko Tarczewski]

lody
ale J/JM pozwala na wiecej

[BolicSTG]

zaraz przewertuje, dziękuje

[BolicSTG]

Witam
KOLEJNY POJEEDYNEK:

Masło orzechowe o 20 procent tłuszczu mniej czy najzwyklejsze orzechy???

[Otto]

zwykłe masło orzechowe SANTE xD lub orzechy ziemne, za włoskimi jakoś nie przepadam ;]

[ambroziak]

Jeżeli ktoś pracuje aktualnie nad masą mięśniową - to chałwa.

[Zbyszko Tarczewski]

ziemnych nie moge - pewnego rodzaju nadwrazliwosc
Sanete dokladam do WPC 100% gdy potrzebuje na szybko kalorii

[BolicSTG]

dziękuje ja chałwę jużwłączyłem, a szukałem czegoś co mogłoby zastąpić zwykłe, słodkie wafelki

[Zbyszko Tarczewski]

WPC 100% o wybranym smaku zmieszane z niewielka iloscia wody na 3 min do mikrofali lub odpowiedni dluzej do pieca

[BolicSTG]

serio, a to wyjdzie na zdrowie??