Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[BolicSTG]

witam to ja

Do mleka dodaje 2 łyżeczki miodu . Jak się zagotuje mleczko to dodaje płatki .
Jak będzie gitas, to daje czas na ostudzenie i możem zajadać.
Płatki owsiane mam 1 paczuszkę w domu, zastanawiam się też nad drugą opcją, która nigdy nie wypróbowywałem, a mianowicie nad gryką .

Podsumowując, smakosze......Co jest smaczniejsze, bardziej odchudzające oraz zdrowsze ?
Kasza gryczana na mleku, czy może płateczki owsiane ? Zamiast miodu może byc cos innego....

1.smaczniejsze
2.bardziej odchudzające
3.zdrowsze

Z góry dziękuje za zdrowe odpowiedzi .

[ambroziak]

Jeżeli chodzi o pracę nad masą mięśniową, to płatki będą chyba lepsze, bo zawierają dużo steroidów roślinnych.

[BolicSTG]

Bolic nie wiedział a się dowiedział, dziękuja.
Trza zasymilować te steroidy do mojego wypasionego organizmu 

Zrobie tak 4 dni płatki, a gryka pozostałe dni w tygodniu.

Z Bogiem