Sylwetka, Uroda, Zdrowie

Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

SMF - Just Installed!

Autor Wątek: Potarta gorzka czekolada + twaróg chudy + jogurt owocowy - PT porcja  (Przeczytany 2425 razy)

BolicSTG

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 645
    • Zobacz profil
    • Email
Potarta gorzka czekolada + twaróg chudy + jogurt owocowy - PT porcja
« dnia: Styczeń 25, 2011, 07:15:05 am »
skład j.w .............mieszać trza razem, troche tego robiłem, twaróg był przez to smaczniejszy, taki użyźniony ;D Ale pytam bo mam wątpliwostki........
Czy dobry na porcje potreningową taki miks ?
Izolat chyba osobno, w rozsądnej jak dla Bolica ilości  ;D
Iso Plus może jeszcze wejdzie w grę bo przed napisaniem ostatniego zdanka to mało węgli mi się wydawało ;D

Czy robicie tak ?
Panowie, a jak nie robicie to prosze o odp. CZy to rozsądna opcja ?

Zapisane
PORZĄDNY OBYWATEL POLSKI

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 8928
    • Zobacz profil
Odp: Potarta gorzka czekolada + twaróg chudy + jogurt owocowy - PT porcja
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 25, 2011, 11:21:24 am »
bialko ww i troche tluszczu to idealny miks potreningowy
Zapisane

BolicSTG

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 645
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Potarta gorzka czekolada + twaróg chudy + jogurt owocowy - PT porcja
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 25, 2011, 01:37:24 pm »
ok thanksówka
Zapisane
PORZĄDNY OBYWATEL POLSKI