Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[ruski-uran]

Odświeżę, nie bedę zakładał nowego tematu.
Jak to jest z BCAA? Ostatnio można usłyszeć, że lepiej zainwestować w samą leucynę niż w bcaa. Organizm nie potrzebuje tyle waliny i izoleucyny. Dodatek leucyny do posiłku białkowego (lub do eaa) lepiej stymuluje anabolizm białek. Było już chyba jakieś badanie o tym. To nie lepiej zainwestować w samą leucynę?

[ambroziak]

Tu chyba rozstrzyga głównie cena...

[Zbyszko Tarczewski]

zalezy od celu
jesli faze NIE JEM lepsze BCAA
jesli faza JEM - leucyna moze byc lepszym przelicznikiem

jednak sama leucyne nieporownalnie trudniej znalezc niz BCAA (mam na mysli ilosc np aukcji i produktow)

[HeteroBolik]

Odświeżę, nie bedę zakładał nowego tematu.
Jak to jest z BCAA? Ostatnio można usłyszeć, że lepiej zainwestować w samą leucynę niż w bcaa. Organizm nie potrzebuje tyle waliny i izoleucyny. Dodatek leucyny do posiłku białkowego (lub do eaa) lepiej stymuluje anabolizm białek. Było już chyba jakieś badanie o tym. To nie lepiej zainwestować w samą leucynę?

Dzięki walinie i izoleucynie mamy lepszą akcję serca jak i większa wytrzymałość organizmu na treningach . Leucyna owszem najważniejsza, ale z izą oraz walką tworzą lepszy twór !!

PS. Chcecie zobaczyć moje foto, gdzie jestem w mega furii ??

[ambroziak]

Też w kilku artykułach zwracałem uwagę na znacznie izoleucyny.

[HeteroBolik]

jak dobrze wyczytałem to izkę bierze Jason Arntz

[kulturysta35]

jason armtz bierze tez testosteron, gh,igf 1 ,winstrol, ........................................