Ile Pan mi zaleci z początku ? Większe dawki czy mniejsze dawki aby później obserwować organizm i ewentualnie podbijać lub jak w pierwszym przypadku najpierw dawka uderzeniowa a później schodzimy .
W moim przypadku chcę zastosować suplementację dzień po dniu, a nie raz na jakiś czas .
Mam 185 cm i 96 kg, biorę neuroleptyki, więc uważam, że mam niedobór, ale jaki tego nie wiem. Neuroleptyki obniżają wchłanianie witaminy D3, ale nie pije alkoholu, również nie palę marichuaniny.
Jakie info jeszcze przesłać aby móc samemu eksperymentować bez badań lekarskich ? Jeśli będę miał nadmiar witaminy D3 to będę to odczuwał poprzez dudności i wymioty, ból głowy czy od razu umrę ?
Z góry dziękuje za wszelkie radu i pozdrawiam.