Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[olimp]

Witajcie,

Jako że nie posiadam wystarczającej wiedzy na temat tych wszystkich ziółek, potrzebuje czegoś na kortyzol.
Od kiedy pamiętam poziom mojego kortyzolu zawsze był odrobinę ponad normą, niestety nie przeprowadziłem badań nadnerczy.Teraz nie jestem w tego w stanie wykonać.

Więc postanowiłem rozpocząć suplementacje następujących ziół - w sumie to te suplementacje stosuje już ok 3 tygodni.
- Phosphatidyl Serine (z soi) 2x 250mg  po przebudzeniu oraz po treningu
- Rhodiola rosea Root (3% salidorosides) – 500mg
- Grape Seed Extract (95% OPC) – 370 mg
- Astragalus Extract - 470 mg
- Panax Chinese (80% ginsenosides) - 500 mg
- Witamina C 1g

Wszystkie kapsy biorę rano na czczo.

Możecie wyrazić jakaś opinie?



Jakieś opinie ?

[fitunia]

Zestaw wygląda ok, witamine c mozesz nawet zwiekszyc, stosuj w podzielonych dawkach po max 500mg jednorazowo.
Daj znac, jak efekty. Ja tez ostatnio stosuje antykortyzolowa mieszanke, bede testowac super cortisol support od firmy Now, zbiera dobre opinie. Skusze sie tez na wyciag z nadnerczy, zobaczymy, czy podziala:)

[olimp]

W szafce mam jeszcze Holy Basil Extract więc myślę nad jego dodaniem oraz dokupieniu Piperine 98% - 20 mg i Ashwagandha PE 2.5%.

[ambroziak]

Generalnie tzw. adaptogeny zbijają dobrze kortyzol.

[olimp]

Panie Sławku,
Jak oceni Pan mój zestaw suplementów?

[ambroziak]

Wygląda obiecująco. Teraz Olimp ma nowy żeń-szeń, gdzie są trzy ekstrakty - koreański, amerykański i syberyjski.

[Zbyszko Tarczewski]

Wygląda obiecująco. Teraz Olimp ma nowy żeń-szeń, gdzie są trzy ekstrakty - koreański, amerykański i syberyjski.

o ten



http://www.olimp-supplements.com/13/0/gold-zen-szen-complex,512/

[fitunia]

Ja sobie bardzo chwale olimpowskie witaminy z zen szeniem. Najlepiej jednak stosowac mieszanke adaptogenow, jesli zbijamy kortyzol, testuje wlasnie Stress control z olimpu i b dobrze sie sprawuje

[ambroziak]

Stress Control znakomicie się zaczepił. Znam kilkadziesiąt osób, które stosują go permanentnie.

[Zbyszko Tarczewski]

ja znam kilka

[ambroziak]

Jestem lepszy!

[ewe900]

na kortyzol moge polecic olejki cbd, dzialaja rozluzniajaco i uspokajajaco