Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

SMF - Just Installed!

Autor Wątek: Hipoglikemia Reaktywna.  (Przeczytany 8182 razy)

Moltord

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Hipoglikemia Reaktywna.
« dnia: Grudzień 31, 2016, 08:23:57 am »

Hej, po badaniach ktore zrobilem na wlasna reke, podejrzewam u siebie hipoglikemie reaktywna ( cukier na czco 104, po 75g glukozy i 2 godzinach 58).

Ograniczylem jedzenie weglowowanow, jesli jakies juz spozywam to tylko proste. Podejrzewalem ze cos jest nie tak, mimo ze od roku chodze na silownie, to efektow zbytnich (czyt. takie jakbym chcial) nie zauwazylem. Prosze Was zatem o porade, czy w tym przypadku nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosowac resveratrol + leucyne na redukcji?

Moj obecny trening to FBW, tylko cwiczenia zlozone, i od tygodnia robie 10 minut interwalow po treningu. Calosc treningu to maksymalnie 1-1,5h.

Pozdrawiam i zycze wszystkim szczesliwego nowego roku! :)
Zapisane

Pacu

  • Gość
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 31, 2016, 12:52:26 pm »

Idź do lekarza
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28372
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 03, 2017, 09:48:23 am »

Też miałem swojego czasu z tym problem, ale to właśnie od diety low carb. Jak włączyłem węgle, to wszystko przeszło. Hipoglikemia reaktywna była zresztą głównym powodem, dla którego odszedłem od diet LC. 
Zapisane

Viniu

  • Gość
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #3 dnia: Styczeń 08, 2020, 02:03:27 pm »

Ja mam cukier na czczo 85-90, insulina jednocyfrową.Niby za dużo skacze na krzywej insulina i po dwóch godzinach cukier ścina do 75. I teraz nie wiem czy to hipoglikemia czy nie. Z redukcją problemy, waga skacze bo byle czym czasem.Morfologia ok, tylko od lat mam troszkę za mało leukocytów.
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28372
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #4 dnia: Styczeń 08, 2020, 03:14:03 pm »

Nie widzę powodu do niepokoju.
Zapisane

Viniu

  • Gość
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #5 dnia: Styczeń 09, 2020, 05:34:10 am »

Ale napomknąłeś też o odejściu od LC, czyli Low Carb?Mam 42 lata i też już nie wyobrażam sobie rewolucji. Żadnych ketoz i tłuszczówek. Nawet jak bym miał gorzej wyglądać.
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28372
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #6 dnia: Styczeń 09, 2020, 07:36:29 am »

Dieta LC jest dobra, jak ktoś potrzebuje szybko schudnąć. Nie sprawdza się jednak jako "sposób na życie". Przynajmniej w moim przypadku i wielu moich znajomych.
Zapisane

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 9052
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #7 dnia: Styczeń 09, 2020, 07:58:14 am »

bylem przez >3 lata - choc bardziej na CKD (odmiany) - nie sprawdza sie

jednak odmiana bliska TKD - choc bez nacisku na puryzm (czylli na sztuczne poszukiwanie ketozy) - jak najbardziej sie sprawdza - stosuje przez wiekszosc dni w roku - nalezy jednak pamietac o mojej ustawionej przez lata 'elastycznosci metabolicznej'
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28372
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #8 dnia: Styczeń 09, 2020, 03:27:39 pm »

Ja zawsze, jak ciąłem zbytnio węgle, miałem problemy z koncentracją.
Zapisane

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 9052
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #9 dnia: Styczeń 10, 2020, 07:51:23 am »

ja w sumie NIE ograniczam wegli - zjadam ich bardzo duzo w okolicy okolotreningowej (czyli 4 x w tygodniu)

dlatego pisalem o braku sztucznego poszukiwania ketozy :)
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28372
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #10 dnia: Styczeń 10, 2020, 09:02:36 am »

Ja podchodzę do węgli intuicyjnie... ani nie przesadzam, ani nie ograniczam.
Zapisane

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 9052
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #11 dnia: Styczeń 13, 2020, 08:02:52 am »

to chyba jedna z nielicznych rzeczy w ktorej stoimy w przeciwnych naroznikach

ja traktuje ww instrumentalnie - wylacznie :)

Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28372
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #12 dnia: Styczeń 13, 2020, 08:46:46 am »

Nie ukrywam, że pasują mi też smakowo węgle: ciemne pieczywko, płatki owsiane, ziemniaczki, ryż, kasza gryczana i jaglana, makaronik jajeczny.
Zapisane

Guliwer

  • Gość
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #13 dnia: Styczeń 13, 2020, 11:30:00 am »

Nie ukrywam, że pasują mi też smakowo węgle: ciemne pieczywko, płatki owsiane, ziemniaczki, ryż, kasza gryczana i jaglana, makaronik jajeczny.

Mniam, mniam... :P  To jest pyszne i zdrowe, też często wcinam Panie Sławku.  ;D
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28372
    • Zobacz profil
Odp: Hipoglikemia Reaktywna.
« Odpowiedź #14 dnia: Styczeń 13, 2020, 02:57:46 pm »

I słusznie! Na zdrowie!
Zapisane