Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukanie zaawansowane  

Aktualności:

SMF - Just Installed!

Autor Wątek: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?  (Przeczytany 3948 razy)

dzikuzplastiku

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 2
    • Zobacz profil
Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« dnia: Styczeń 31, 2019, 08:59:59 am »

Witam,
ostatnio duzo czytalem o nasionach chia. Macie jakies doswiadczenie z nasionami chia?
Calkiem malo mozna znalezc o tym w necie, znalazlem tylko jedna stronke na ktorej jest prawie wszystko oprocz wlasnie doswiadczen. Niby pomaga na krazenie, raka i pamiec.  Czy myslicie ze przereklamowane?
Pozdrawiam!
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28421
    • Zobacz profil
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #1 dnia: Luty 01, 2019, 09:04:53 am »

Osobiście nie jem tego, ale nie wykluczam, że może być pożyteczne dla zdrowia.
Zapisane

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 9063
    • Zobacz profil
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #2 dnia: Luty 01, 2019, 10:49:42 am »

tez tego nie ruszam ;)
Zapisane

Marysia78

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #3 dnia: Czerwiec 12, 2019, 08:22:47 am »

Ja to w sumie nie wiem, w smaku chia jest nijaka, w połączeniu z produktami mlecznymi jest teoretycznie zakazana w UE.
Ale np. moja mama uważa, że właśnie chia pomaga jej w odchudzaniu, a do tego ma lepsze samopoczucie. Ja to raczej myślę, że w tym przypadku zadziałał efekt placebo :P
Zapisane

ambroziak

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 28421
    • Zobacz profil
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #4 dnia: Czerwiec 13, 2019, 07:31:41 am »

Moja żona i szwagierka robią z niej nieraz jakieś desery - i są całkiem smaczne.
Zapisane

Arthass

  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 290
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #5 dnia: Czerwiec 20, 2019, 10:20:22 am »

Tak, chia ma wiele korzyści zdrowotnych. Posiada też pełnowartościowe białko. Produkt godny polecenia, choć biorąc pod uwagę funkcjonalność dietetyczną, więcej uzyska się z siemienia lnianego.

Happy Warrior

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1688
    • Zobacz profil
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #6 dnia: Czerwiec 21, 2019, 03:47:42 am »

Arthass, mógłbyś wyłączyć blokowanie PW?
Obecnie nie mogę odpowiedzieć na Twoją wiadomość.
Zapisane

MarekStrzelec

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
    • Email
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #7 dnia: Styczeń 25, 2024, 08:55:25 am »

Tak, chia ma wiele dobrych wartości. Chociaż osobiście uważam, że trzeba dużo jeść, aby działały na organizm. Ja jeszcze używam inne ziarna, jak czarnuszka, słonecznik, ziarna dyni. Też mają wiele wartości odżywczych.
Zapisane
Pozdrawiam, Marek :)

Zbyszko Tarczewski

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 9063
    • Zobacz profil
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #8 dnia: Styczeń 25, 2024, 09:48:26 am »

należy pamiętać aby je kruszyć
Zapisane

MonikaP

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 10
    • Zobacz profil
Odp: Nasiona Chia - naprawde jest taka dobra?
« Odpowiedź #9 dnia: Luty 06, 2024, 11:47:15 am »

Używam (może niezbyt regularnie), ale wartości odżywcze mają spoko i wychodzi z nich pyszny pudding ;D
Zapisane