Drukuj

Zaloguj się lub zarejestruj.
1 Godzina 1 Dzień 1 Tydzień 1 Miesiąc Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

[ambroziak]

Fakt, Barney jest zawsze bardzo skrupulatny.

[barney1234]

może to mniej ważne spostrzeżenie ale od paru dni ma strasznie wyraźne sny tzw "sen na jawie"
przed suplementacją raczej nic nie było, zamazane wszystko

Sławek co to jest? poprawa pracy mózgu?

[ambroziak]

Trudno powiedzieć, ale apigenina ogólnie poprawia jakość snu.

[barney1234]

tydzień suplementacji

wczoraj bieg 10km ze zmianą tempa, 1km tempo 100%, 1km tempo zwiększenie na 200%, 1km 100%, 1 km 200% itd ... docelowo muszę wskoczyć przez 20km na 150%
myślałem, że zmiana tempa spowoduje duże doms-y a tu zaskoczenie z rana, bardzo szybka regeneracja nóg, ból stawów mniejszy o 50%, kolano pooperacyjne ból mniejszy o 70% ... oby tak dalej

[ambroziak]

Dokładnie... oby tak dalej.

[barney1234]

9 dzień
waga (fat/woda) zaczęła spadać, posiłki te same plus dodałem ok.200g bloku czekoladowego

większa kaloryczność a waga w dół ... idzie w dobrym kierunku

[ambroziak]

Rzeczywiście! To dobry kierunek.

[barney1234]

pierwszy raz od dłuższego czasu nie czułem dyskomfortu w stawach po biegu, tempo 120-130%

andromass plus resveratrol zaczął ochraniać stawy,

ponieważ tempo będzie coraz szybsze, treningi siłowe coraz cięższe dokupiłem też Levagen, wczoraj pierwsza dawka

[Zbyszko Tarczewski]

rewelacyjnie sie czyta takie rezulaty !

[ambroziak]

Levagen to dobry wybór.

[barney1234]

jak to mówią i piszą, wszystkie ręce na pokład ... TRIO - andormass/resveratrol/levagen - stawy/sen/progres

[ambroziak]

I do przodu!

[marcink]

Grubo !!zdrowo i na bogato

[barney1234]

waga dalej w dół, szybko
kalorie delikatnie zwiększone a brzuszek zrobił się płaski

obecnie nie czuję żadnych problemów ze strony stawów
zniwelowane dolegliwości barkowe, łokciowe, kolanowe ... 12 dni, bardzo szybko oby efekt się utrzymał

generalnie zestaw bardzo szybko na mnie zadziałał, myślałem, że rozkręci się dopiero po 3 tygodniach 

[ambroziak]

Ciekawe, jak będzie dalej...