Witam wszystkich, zauważyłem ,że forum nadal się rozwija, dlatego po długiej przerwie wracam!
Nakreślę wam nieco moją sylwetkę, obecnie 30 letni gość, niestety średnio u mnie z testosteronem, stąd próby jego zboostowania. Myślałem o tym aby zarzucić Proviron, jednak stwierdziłem ,że spróbuje stack Andromass do tego pyłek sosnowy w ilości 5g dziennie oraz DHEA w ilości 100 mg, do tego wrzucę diosminę, która również nieco poprawia twardość i waskularyzację mięśnia. Stack ten posłuży bardziej do redukcji niż do budowania rozmiarów, w końcu testosteron jest genialny na redukcje! Chętnie wrzucę tutaj opinie i spostrzeżenia w działaniu tego stacku. Obecnie rozrosłem się do 100kg i niestety BF skoczył dosyć wysoko, wymiary wrzucę w pierwszym porównaniu, możliwe ,że tak jak gospodarz będzie to bic+pas, zdjęcia również zamieszcze.
Jeżeli chodzi o mój trening - badam dawne metody, dawnych siłaczy, Max Sick, The Great Gada, książki Dinosaur Training, Atlas, to są tego typu rzeczy, które mnie kręcą w tym indywidualnym sporcie. Obecnie rozpisze sobie na ten naturalny cykl trening składający się z 1 dnia z obciążeniem w formie ciężkich sandbagów - 75-100kg, kolejny dzień w formie treningu izometrycznego z użyciem urządzenia bullworker, oraz jeden dzień w formie kalisteniki. W każdym dniu będzie robione fbw, będę pilnował progresu, dodatkowo dorzucam cardio w formie koszenia trawy kosą klasyczną! Pozdrawiam.