Sylwetka, Uroda, Zdrowie

Sławomir Ambroziak

Nowe forum

Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Szałwia znosi objawy menopauzy

utworzone przez | kwi 24, 2020 | W zdrowym ciele...

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: szałwia, estradiol, menopauza, uderzenia gorąca, bezsenność, nocne poty, zawroty głowy, bóle głowy, kołatanie serca. Menopauza jest uważana za proces fizjologiczny, polegający na dostosowaniu się kobiecego organizmu do...

Tryptofan – na sen, depresję i… muskulaturę

utworzone przez | cze 26, 2019 | Legalne anaboliki

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: tryptofan, serotonina, melatonina, depresja, bezsenność, sarkopenia, białko, IGF-1, folistatyna, leptyna, kinaza mTOR, masa mięśni. Aminokwasy, jak pewnie wszyscy wiemy, to cegiełki budujące białka. Białko to z kolei, jak...