Autor: Sławomir Ambroziak
Słowa kluczowe: czarny imbir, polimetoksyflawony, sildenafil, PDE5, potencja seksualna, mięśnie.
Męską dysfunkcję seksualną, objawiającą się głównie zanikiem wzwodu i brakiem wytrysku pomimo podniecenia, zwykło się nazywać w medycynie impotencją. Zgodnie ze stanem badań, z problemem impotencji zmaga się 50% mężczyzn pomiędzy 40-tym a 70-tym rokiem życia. Problemy w sferze intymnej obniżają poczucie własnej wartości, co może generować u mężczyzn stany lękowe i depresyjne. Szczęśliwie jednak, głównie dzięki postępowi farmakoterapii, dostępne są nowe metody leczenia, które pomagają powrócić do dawnej aktywności seksualnej, co w konsekwencji podnosi samoocenę i poprawia zdrowie psychiczne mężczyzn. Pośród środków farmakologicznych, stosowanych w leczeniu impotencji, wyróżniamy kilka grup leków, jednak najczęściej stosowanymi są tzw. inhibitory fosfodiesterazy 5, do których zaliczany jest sildenafil, czyli popularna Viagra. więcej…
Autor: Sławomir Ambroziak
Słowa kluczowe: czarny imbir, polimetoksyflawony, kinaza AMPK, kinaza mTOR, redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost masy i siły mięśni.
Czarny imbir to środek spożywczy, który wzbudza ostatnio żywe zainteresowanie osób dbających o sylwetkę i sportowców, szczególnie tych z dyscyplin sylwetkowych. Jest rośliną blisko spokrewnioną z popularnym imbirem, szeroko rozpowszechnioną w tropikalnej Azji, znaną naukowcom jako Kaempferia parviflora, a przez Azjatów nazywaną „czarną kurkumą” lub właśnie „czarnym imbirem”. Zainteresowanie to jest oczywiście efektem upowszechnienia danych napływających z badań naukowych, w których eksperymentowano z czarnym imbirem jako środkiem redukującym tkankę tłuszczową i stymulującym hipertrofię mięśni. więcej…
Autor: Sławomir Ambroziak
Słowa kluczowe: gruczoł krokowy, łagodny rozrost prostaty, BPH, DHT, 5alfa-reduktaza, finasteryd, czarny imbir, polimetoksyflawony, tkanka mięśniowa.
Zwykle w okolicy 45-ego roku życia stopniowo zaczyna powiększać się gruczoł krokowy, co nazywane jest łagodnym rozrostem prostaty (BPH). U części mężczyzn stanowi to przyczynę trudności w oddawaniu moczu. Przyczyny samego BPH nie zostały dokładnie ustalone, chociaż ostatnio możemy spotkać pośród naukowców opinię, iż jest to choroba związana ze stylem życia, powodowana stresem środowiskowym i niewłaściwymi nawykami żywieniowymi, prowadzącymi do utraty równowagi hormonalnej. Głównym sprawcą tej nierównowagi jest dihydrotestosteron (DHT) – męski hormon płciowy z grupy androgenów, powstający w nadmiarze z innego androgenu – testosteronu, przy współudziale enzymu 5alfa-reduktazy. DHT jest silnym androgenem, którego aktywność skupia się głównie na wiązaniu receptora androgenowego (AR) w prostacie, co indukuje syntezę białek w tym gruczole i sprzyja utrzymaniu właściwej masy prostaty przy fizjologicznych stężeniach hormonu, lecz jednocześnie indukuje nadmierny jej przerost, gdy poziom wytwarzania DHT jest przez 5alfa-reduktazę nieprawidłowo podwyższony.
W związku z tym hamowanie 5alfa-reduktazy może pomóc w zapobieganiu BPH. więcej…
Autor: Sławomir Ambroziak
Słowa kluczowe: czarny imbir, nadwaga, otyłość, kinaza AMPK, kinaza mTOR, tłuszcz brzuszny, triglicerydy krwi.
Otyłość i nadwaga są plagami naszych czasów. Przysparzają nam nie tylko problemów estetycznych, ale też zdrowotnych. Walczymy z nimi przede wszystkim dietą i ruchem, ale często, szczególnie przy wrodzonych skłonnościach do tycia, zabiegi te bywają niewystarczające. Poza tym ciężko trzymać przez cale życie dragońską dietę. Dlatego też oczy naukowców kierują się od jakiegoś czasu ku pokarmom o szczególnych właściwościach, które zamiast tuczyć, jak większość powszednich środków spożywczych, paradoksalnie odchudzają. Chodzi tutaj najczęściej o rozmaite przyprawy, znane sztuce kulinarnej od tysiącleci, których odpowiednio wysoki dodatek do pożywienia może pozbawiać tradycyjny posiłek jego właściwości tuczących. więcej…
Autor: Sławomir Ambroziak
Słowa kluczowe: czarny imbir, polimetoksyflawony, kinaza mTOR, tłuszcz, masa mięśniowa, siła mięśni.
Czarny imbir wkracza wielkimi krokami do wspomagania wysiłku sportowego. Czarny imbir to roślina spokrewniona z popularnym imbirem, szeroko rozpowszechniona w tropikalnej Azji. Naukowcom znany jest jako Kaempferia parviflora, a w Japonii powszechnie nazywany „czarną kurkumą” lub właśnie „czarnym imbirem”. Tymczasem w kraju jego pochodzenia, w Tajlandii, tubylcy mówią o nim jako o Krachai Dam.
Tradycyjnie czarny imbir uznawany jest przez Azjatów za środek energizujący i tonizujący. Ta tradycja ludowa znalazła już potwierdzenie we wcześniejszych badaniach naukowych, kiedy bowiem badacze podawali gryzoniom przez 4 tygodnie ekstrakt z czarnego imbiru w dawce odpowiadającej 450 mg dziennie w przeliczeniu na ludzi, myszy mogły pływać 2 razy dłużej od swoich konkurentek z grupy kontrolnej, pozbawionej podobnego wspomagania (Toda, 2016). więcej…
Autor: Sławomir Ambroziak
Słowa kluczowe: czarny imbir, polimetoksyflawony, PDE5, tlenek azotu, testosteron, viagra, AMPK, potencja seksualna, wytrzymałość, siła mięśni.
Czarny imbir to roślina spokrewniona z popularnym imbirem, szeroko rozpowszechniona w tropikalnej Azji. Naukowcom znany jest jako Kaempferia parviflora, a w Japonii powszechnie nazywany „czarną kurkumą” lub właśnie „czarnym imbirem”. Tymczasem w kraju jego pochodzenia, w Tajlandii, tubylcy mówią o nim jako o Krachai Dam.
Tradycyjnie czarny imbir uznawany jest przez Azjatów za środek energizujący i tonizujący. W regionie Azji Południowo-Wschodniej, szczególnie w Tajlandii, ludzie piją herbatę gotowaną z plastrami czarnego imbiru, a także nalewki nastawiane na jego kłączu. W medycynie ludowej jest powszechnie stosowany jako energizer oraz środek w leczeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych. więcej…
