Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Baniak jak dynia

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: dynia, pestki dyni, miąższ dyni, steroidy roślinne, fitosterole, kukurbitacyny, insulina, miostatyna, IGF-1, mTOR, AMPK, masa mięśniowa, siła. W rozmaitych quizach pojawia się często pytanie o pożytki płynące dla naszego...

Beta sitosterol – steryd anaboliczny

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: beta sitosterol, fitosterole, cholesterol, testosteron, steroidy anaboliczno-androgenne, insulina, IGF-1, miostatyna, mTOR, masa mięśniowa.  Beta sitosterol jest steroidem roślinnym o charakterze alkoholu, należącym do grupy...