Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Naoliw swoje muskuły

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: oliwka europejska, oliwa, liście oliwne, oleuropeina, tyrozol, hydroksytyrozol, hormony anaboliczne, hormony kataboliczne, testosteron, kortyzol, sterydy anaboliczne, białko, masa i siła mięśni. Coraz większą sławę jako...

Tokotrienole – nowy sposób na wielkie muskuły

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: tokotrienole, tokoferole, witamina E, hormony anaboliczne, IGF-1, kinaza mTOR, komórki satelitarne, włókna mięśniowe, anabolizm białek, siła i masa mięśni. Tokotrienole klasyfikowane są zwyczajowo jako molekuły z grupy...

Spirulina: pokarm dla mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: spirulina, sarkopenia, kacheksja, trening siłowy, hormony anaboliczne, testosteron, IGF-1, siła, masa mięśniowa. Spirulinę znamy chyba wszyscy… tę niebieskozieloną algę znamy głównie z uwagi na jej właściwości odżywcze i...

IGF-1: anaboliczny posłaniec

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: IGF-1, MGF, GH, insulina, DHEA, hormony tarczycy, steroidy anaboliczno-androgenne, melatonina, resweratrol, hormony anaboliczne, mięśnie szkieletowe. IGF-1 to uniwersalny i najprawdopodobniej najsilniejszy hormon anaboliczny –...

Sterydy anaboliczne, roślinne

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: steroidy roślinne, steroidy anaboliczno-androgenne, hormony anaboliczne, androgeny, testosteron, insulina, IGF-1, Akt, mTOR, masa mięśniowa. Sterydy to związki chemiczne o charakterystycznej strukturze i doniosłym znaczeniu...