Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Karnozyna i beta alanina – suplementy na masę

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: beta alanina, karnozyna, kreatyna, karnityna, masa mięśniowa. W ostatnim czasie pojawia się na rynku coraz więcej suplementów przeznaczonych do wspomagania zdolności wysiłkowych w sportach wytrzymałościowych, opartych na beta...

Kochasz słodycze…? Pamiętaj o karnozynie!

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: karnozyna, karnozylacja, glukoza, fruktoza, glikacja, AGEs, mięśnie, serce, mózg, sarkopenia, niewydolność serca, choroby neurodegeneracyjne, procesy starzenia się organizmu. Naszą miłość do słodyczy znakomicie wyrazili bracia...

Wysokie węgle…? Niezbędna karnozyna!

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: karnozyna, beta alanina, węglowodany, glukoza, insulina, IGF-1, glukotoksyczność, lipotoksyczność, AGEs, RAGE, NF-kB, mTOR, kachektyna, katabolina, miostatyna. Główny nurt żywienia kulturystów tworzą diety wysokowęglowodanowe....

Karnozyna: eliksir dla serca

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: karnozyna, choroba wieńcowa, zespół metaboliczny, przewlekła niewydolność serca. Przewlekła niewydolność serca jest jedną z chorób układu krążenia, wynikającą z dysfunkcji mięśnia sercowego, której głównymi objawami są...

Telomeraza – klucz do nieśmiertelności

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: telomery, telomeraza, białka, geny, chromosomy, procesy starzenia się organizmu, karnozyna, glutation, cykloastragenol, resveratrol, pterostilben.  W momencie, w którym istota ludzka nabyła zdolność abstrakcyjnego myślenia,...