Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Katechina kontra miostatyna

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: katechiny zielonej herbaty, EGCG, tkanka mięśniowa, sarkopenia, kinaza mTOR, IGF-1, miRNA, miostatyna. Mięśnie szkieletowe stanowią 40–50% masy naszego ciała, w związku z czym odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu równowagi...

Tokotrienole – pogromcy miostatyny

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: tokotrienole, tokoferole, witamina E, miostatyna, sarkopenia, mięśnie szkieletowe. Miostatyna uznawana jest za najsilniejszy hormon kataboliczny, hamujący rozwój i inicjujący degradację umięśnienia. Miostatyna, znana również...

Kurkumina – anabolik oldbojów

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kurkumina, sarkopenia, kachektyna, katabolina, miostatyna, kinaza mTOR, trening siłowy, masa i siła mięśni. Kurkumina jest aktualnie obiektem intensywnych badań, więc co chwila pojawiają się publikacje wyników jakichś...

O kurkuminie i mięśniach, inaczej

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kurkumina, kachektyna, katabolina, miostatyna, glikokortykosteroidy, kinaza mTOR, kwasy żółciowe, FXR, FGF19, wątroba, mięśnie. Popularność kurkuminy jako suplementu prozdrowotnego rośnie. Kurkumina zyskuje nie tylko sympatię...