Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Witamina C + selen = 2 razy więcej testosteronu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: witamina C, kwas askorbinowy, selen, stres, testosteron. Testosteron jest kluczem do zdrowia i kondycji mężczyzny. Testosteron to główny hormon steroidowy z grupy androgenów – męskich hormonów płciowych. Testosteron kształtuje...

Selen – kolejny minerał na wirusy

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: cynk, selen, koronawirus, SARS-CoV-2, COVID19. W kontekście pandemii wirusowej choroby COVID-19 zrobiło się głośno o cynku jako o pierwiastku o aktywności przeciwwirusowej. A wszystko to za sprawą artykułu opracowanego przez...

Selen – pierwiastek siły

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: selen, selenoproteiny, selenoproteina N, jony wapniowe, kinaza mTOR, sarkopenia, siła i masa mięśni. Bardzo dużo informacji na temat strategii odżywczej dla mięśni przynoszą badania nad sarkopenią. Ponieważ sarkopenia jest...