utworzone przez Zbyszko Tarczewski | sie 11, 2022 | Legalne anaboliki
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: białka roślinne, białka zwierzęce, białka grochu, białka serwatkowe, aminokwasy egzogenne, leucyna, trening siłowy, masa mięśniowa. Formalnie białka roślinne są mniej wartościowe pod względem odżywczym od białek zwierzęcych....
utworzone przez martonadmin | lip 12, 2022 | Legalne anaboliki
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: magnez, mięśnie, trening wytrzymałościowy, trening siłowy, wydolność fizyczna, siła mięśni. Magnez jest niezbędnym do życia składnikiem mineralnym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Magnez jest...
utworzone przez martonadmin | maj 30, 2022 | Legalne anaboliki
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kwercetyna, trening siłowy, IGF-1, IGF-2, kinaza mTOR, przyrost masy i siły mięśni. Ruchy ekscentryczne charakteryzują się wydłużaniem mięśni szkieletowych przy jednoczesnym wytwarzaniu siły, utrzymującej napięcie mięśni w...
utworzone przez martonadmin | paź 24, 2019 | Legalne anaboliki
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kurkumina, sarkopenia, kachektyna, katabolina, miostatyna, kinaza mTOR, trening siłowy, masa i siła mięśni. Kurkumina jest aktualnie obiektem intensywnych badań, więc co chwila pojawiają się publikacje wyników jakichś...
utworzone przez martonadmin | gru 20, 2018 | Legalne anaboliki
Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: pterostylben, miopatia cukrzycowa, trening siłowy, katabolizm, anabolizm, masa i siła mięśni. Popularny ostatnio jako suplement diety resweratrol występuję w roślinach, w kilku wariantach molekularnych, tak więc – obok...