Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Znad Bajkału – do mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: tarczyca bajkalska, bajkaleina, osteoporoza, sarkopenia, hormony płciowe, androgeny, estrogeny, włókna mięśniowe, masa mięśniowa. W artykule tym będzie mowa o tarczycy bajkalskiej oraz stosunkowo niedawno odkrytym, wyjątkowo...

Cynamon a potencjał przejściowy mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: receptory potencjału przejściowego, TRPV1, TRPA1, eugenol, aldehyd cynamonowy, cynamon, włókna mięśniowe, komórki satelitarne, kinaza mTOR, miogeneza, hipertrofia mięśni. Tytuł tego artykułu zabrzmi zapewne dla wielu...

Kurkumina – większa masa niedotlenionych mięśni

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kurkumina, niedotlenienie, hipertrofia, atrofia, miogeneza, białka mięśniowe, włókna mięśniowe, tężyzna fizyczna. Krótkotrwałe niedotlenienie mięśni podczas wysiłku inicjuje stres metaboliczny, sprzyjający ich hipertrofii. Im...

Kawa – ambrozja kolosów

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: kawa, kwas chlorogenowy, trigonelina, miostatyna, IGF-1, komórki satelitarne, włókna mięśniowe, hipertrofia mięśni. Dzisiaj już wiemy dzięki badaniom naukowym, że kawa, stosowana oczywiście w stosowanym umiarze, chroni nas...

Tokotrienole – nowy sposób na wielkie muskuły

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: tokotrienole, tokoferole, witamina E, hormony anaboliczne, IGF-1, kinaza mTOR, komórki satelitarne, włókna mięśniowe, anabolizm białek, siła i masa mięśni. Tokotrienole klasyfikowane są zwyczajowo jako molekuły z grupy...