Na tej stronie znajdziesz najciekawsze artykuły o najwartościowszych suplementach i najskuteczniejszych lekach, wpływających na tężyznę fizyczną, estetykę ciała i stan zdrowia osób aktywnych fizycznie

Pterostylben zwiększa wytrzymałość

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: resweratrol, pterostylben, mięśnie szkieletowe, włókna szybkokurczliwe, włókna wolnokurczliwe, wytrzymałość, wydolność, zdrowie metaboliczne. Regularne ćwiczenia wytrzymałościowe nie tylko poprawiają wydolność, ale także...

Wąkrota azjatycka – alternatywa dla dopingu

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: wąkrota azjatycka, gotu kola, steroidy anaboliczne, pseudosteroidy, triterpenoidy, kwas ursolowy, wytrzymałość, siła mięśni. Odkąd zakazano dopingu farmakologicznego w sporcie, oczy sportowców, szkoleniowców i naukowców...

Czarny imbir – potencja, siła, wytrzymałość

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: czarny imbir, polimetoksyflawony, PDE5, tlenek azotu, testosteron, viagra, AMPK, potencja seksualna, wytrzymałość, siła mięśni. Czarny imbir to roślina spokrewniona z popularnym imbirem, szeroko rozpowszechniona w tropikalnej...

Cordyceps wspomaga wytrzymałość

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: cordyceps, maksymalne zużycie tlenu, czas do wyczerpania, próg wentylacji, wytrzymałość. Cordyceps, czyli maczużnik chiński, to grzybek zaliczany do grupy adaptogenów, czyli ziółek ułatwiających naszemu organizmowi...

PQQ – witamina dla atlety

Autor: Sławomir Ambroziak Słowa kluczowe: pirolochinolinochinon, witaminy, pigułki treningowe, PGC-1 alfa, mTOR, CRP, biogeneza mitochondriów, wytrzymałość, redukcja tkanki tłuszczowej, hipertrofia mięśni. PQQ, czyli pirolochinolinochinon (znany również jako...