Tokotrienole na… bóle brzucha

Wydrukuj ten artykuł

Autor: Sławomir Ambroziak

Słowa kluczowe: tokotrienole, stres, niesterydowe leki przeciwzapalne, układ pokarmowy.

Tokotrienole klasyfikowane są zwyczajowo jako molekuły z grupy witaminy E, złożonej przede wszystkim ze związków nazywanych tokoferolami. Możemy jednak uznać to za swego rodzaju zaszłość historyczną, dzisiaj bowiem już wiemy, że najszerzej rozpowszechniony w pożywieniu tokotrienol, pomimo zbliżonej budowy, wykazuje ledwie 1% aktywności najaktywniejszego tokoferolu jako witamina E. Tokotrienole występują zazwyczaj, obok tokoferoli, w olejach roślinnych, a najbogatszym ich źródłem jest czerwony olej palmowy. Choć dużo słabsze jako witamina E, czyli czynniki podtrzymujące płodność,  posiadają znacznie wyższe i lepiej udokumentowane zalety zdrowotne, w porównaniu z tokoferolami, szczególnie w obszarze aktywności skierowanej przeciwko nowotworom, miażdżycy, osteoporozie, stanom zapalnym, chorobom neurodegeneracyjnym oraz dysfunkcjom wątroby.

Niemal zupełnie pomijana jest natomiast, w literaturze popularyzującej tematykę tokotrienoli, ich zdolność do ochrony układu pokarmowego. A zagadnienie to wygląda o tyle ciekawie, że tokotrienole chronią nasz układ pokarmowy w przypadkach przynajmniej dwóch problemów gastrycznych, najczęściej dotykających współczesnego człowieka.

Stres dewastuje układ pokarmowy

Współczesny człowiek egzystuje często w permanentnym stresie. Natomiast na skutek towarzyszącego stresowi napięcia emocjonalnego dochodzi, jak nietrudno zgadnąć, do zaburzeń czynności układu nerwowego, który generuje w tej sytuacji sygnały zakłócające pracę układu pokarmowego. A wtedy, pomimo że układ pokarmowy nie wykazuje obiektywnie stwierdzanych nieprawidłowości, pojawiają się burczenia i bóle brzucha, wzdęcia, poczucie pełności, biegunki lub zaparcia, czyli objawy tzw. zespołu jelita wrażliwego. Z kolei zgaga bywa często efektem nerwowych zaburzeń kurczliwości mięśni przełyku lub żołądka.

Przy tym wzrost poziomu hormonów stresu zwiększa napięcie błon śluzowych żołądka i dwunastnicy, utrudniając dopływ krwi i upośledzając regenerację komórek nabłonka, a tym samym zwiększając ich podatność na działanie kwasu solnego. Kiedy więc stres często się powtarza lub trwa nieprzerwanie, wszystko to prowadzi do osłabienia odporności nabłonka i zapalenia śluzówki oraz powstawania nadżerek – a ostatecznie – do rozwoju choroby wrzodowej.

Podobnie – leki przeciwbólowe

Nie da się zaprzeczyć, że środki przeciwbólowe ułatwiają nam życie. Tak zwane „środki przeciwbólowe” to w rzeczywistości niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ), które działają jednocześnie przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. NLPZ są najczęściej stosowanymi lekami i szacuje się, że przyjmuje je stale przynajmniej 15% ludzi na świecie. I chociaż codziennie około 30 milionów osób, po połknięciu zbawiennej tabletki, doznaje ulgi z powodu ustąpienia bólu głowy, stawów czy kręgosłupa, jednocześnie musimy pamiętać, że NLPZ są głównymi sprawcami rozwoju problemów gastrycznych. Wieloletnie obserwacje i liczne badania bowiem udowodniły, że leki te uszkadzają śluzówkę żołądka i dwunastnicy, co u 12-30% chorych, leczonych przewlekle NLPZ, prowadzi do wrzodów żołądka, zaś u 2-19% – do owrzodzenia dwunastnicy. Ogólnie ze stosowaniem NLPZ wiążą się główne powikłania gastryczne: dość łagodna dyspepsja (dyskomfort i bóle w nadbrzuszu, odbijanie się, nudności, zgaga) oraz bardzo niebezpieczne perforacje żołądka lub dwunastnicy przez wrzody i krwawienia z przewodu pokarmowego.

A tymczasem tokotrienole…

A tymczasem tokotrienole, jak dowodzą badania, posiadają zdolność ochraniania przewodu pokarmowego zarówno przed zgubnymi skutkami działania stresu, jak też leków przeciwbólowych. Przy czym efekt ochrony przeciwstresowej pojawia się głównie w przypadku tokotrienoli, w odniesieniu bowiem do aktywniejszych jako witamina E tokoferoli obserwowano w badaniach dużo słabsze działanie protekcyjne względem układu pokarmowego. Jeżeli natomiast chodzi o znoszenie szkodliwej aktywności leków przeciwbólowych na układ pokarmowy, tokotrienole, co widać w wynikach badań, wykazują synergizm (wzajemne wzmocnienie efektów terapeutycznych) z tokoferolami (Azlina, 2005; Nafeeza, 2005).

Wyniki powyższych badań warto przedstawić tym osobom, które wykonują stresującą pracę, często sięgają po środki przeciwbólowe lub np. leczą aktualnie jakieś przypadłości lekami przeciwzapalnymi. Tokotrienole znajdą oni oczywiście w czerwonym oleju palmowym, ale również w nowoczesnych suplementach diety, zestawiających wszystkie związki z grupy witaminy E – tokoferole i tokotrienole.

Be Sociable, Share!
Be Sociable, Share!

Reklama na stronie slawomirambroziak.pl:

biuro@wydawnictwopiktogram.pl
Katarzyna Ambroziak - 601 312 342

Polityka prywatności

Podstawa prawna RODO

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy

Administrator Danych Osobowych

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma PIKTOGRAM. z siedzibą w Warszawie, ul. Międzynarodowa 38/40, kod pocztowy 03-922, adres e-mail: biuro@wydawnictwopiktogram.pl, tel. 601312342

Cel i interes

Przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO i w celu marketingowym Administrator powołuje się na prawnie uzasadniony interes, którym jest zbieranie danych statystycznych i analizowanie ruchu na stronie internetowej.

Dobrowolne wyrażenie zgody poprzez ustawienia przeglądarki

Podanie danych osobowych na stronie internetowej www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl jest dobrowolne. Podstawą przetwarzania danych jest moja zgoda. Mam wpływ na przeglądarkę internetową i jej ustawienia. Odbiorcami danych osobowych mogą być Google, Facebook,. Mam prawo wycofania zgody w dowolnym momencie poprzez zmianę ustawień w przeglądarce. Dane osobowe będą przetwarzane i przechowywane w zależności od okresu używania technologii. Mam prawo zażądania od administratora dostępu do moich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania tych danych, a także prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords, Facebook Pixel. W sytuacji wniesienia sprzeciwu wobec profilowania, prosimy zoptymalizować odpowiednio przeglądarkę.

W przypadku pytań dotyczących przetwarzania danych osobowych prosimy o kontakt . Sposoby kontaktu z inspektorem ochrony danych w firmie Piktogram z siedzibą w Warszawie, to: adres korespondencyjny ul.Międzynarodowa 38/40a/204, adres e-mail: biuro@wydawnictwopiktogram.p., tel. 60131234.

Czas przetwarzania danych osobowych

Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat do czasu wykorzystywania możliwości marketingowych i analizy danych potrzebnych do prowadzenia działalności gospodarczej.

Prawa użytkownika strony internetowej

Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia, jak i również prawo do ograniczenia ich przetwarzania/ prawo do cofnięcia zgody, prawo do przenoszenia danych, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Pani/Pana danych osobowych. Przysługuje Pani/Panu prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, jeśli Pani/Pana zdaniem, przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana – narusza przepisy unijnego rozporządzenia RODO.